汤类菜谱

南瓜蔓土豆汤

众善美食

土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效，还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生长旺盛的时候摘下南瓜蔓，可以用来滚汤喝，也可以用来炒着吃，可以说南瓜蔓是很不错的一种食物，用南瓜蔓做出来的汤是特别的清甜的。南
罗宋汤

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1将食材准备好2将牛腩放入电压力锅，焖半小时，煮好捞出3锅内放入少量油，油温八成热时下入食材进行翻炒4将煮过放入适量水，倒入罗宋汤粉，煮开倒入炖好的牛腩块。再加入大料，姜块，胡萝卜，进行煮5将炒好的蔬菜也倒入煮过中，小火炖6一直多，顿到菜都入味，期间可以添加适量的水和盐，依个人口味进行添加。最后可放
葫芦汆丸汤

斯佳丽WH

这汆丸子汤是夏季餐桌上最不可少的，按照中医养生来讲，虽然我们夏季饮食要以清淡为主，但由于天气炎热人体身体营养消耗增大，所以从夏季养生的角度讲更需要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类都能为我们补充足够的蛋白质，吃点肉丸能起到很好的夏季饮食保健的作用。在汆丸汤里，我们可以根据个人喜爱随意搭配些蔬菜
当归鸡蛋红糖水

一品汤盛广东汤馆

超级适合女孩子喝的当归鸡蛋红糖水，一周喝上一两次，对皮肤发黄，大姨妈不调和稀少，非常有用，煲给心爱的她吧！
孕妇鸽子汤

神农家厨

给孕妇做清淡一点，调味料也要主意哦，有些调味料孕妇是不可以吃的。
西红柿鸡蛋汤

佳佳为健人学做饭

1准备好材料，胡萝卜切成小丁块，西红柿切小块，鸡蛋打散2锅烧热放入菜籽油把胡萝卜放入锅内炒熟3再放入西红柿翻炒至出汁4加入水烧开5利用烧水的时间来制作面疙瘩，水要一滴一滴的加入面粉中搅拌，像这样就可以了6水烧开放入面疙瘩再快速搅拌，不然就会粘到一起，再放入打散了的鸡蛋即可7最后加入葱花即可，味道不
南瓜红枣汤

争当做厨娘

1南瓜切小块，红枣洗好2把食材放入锅中，加入清水3煮20分钟左右，直至南瓜绵软，加入冰糖，出锅啦！
排骨花生下奶汤

鑫淼淼食记

花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄，或者粳米都有同样的作用，月子期间可以多调配几种，以增加不同的营养。
花蛤翠衣丝瓜

乐食记

丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，丝瓜的吃法也有多种，做汤、凉拌、炒菜，这次做的花蛤翠衣丝瓜，是非常适合夏天的一道菜，做法简单，味道鲜美，清热祛火。
鸡枞菌汤

小六三

鸡枞菌用来煮汤，只需要放点盐和胡椒，淡淡的调下味，就可以品尝到鲜美的汤汁了。

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