汤羹菜谱

虫草花干贝新西兰花胶汤

ZRB新西兰进口食品

今天的这款虫草花干贝花胶汤，我们主要的食材还加入了芡实，芡实味甘性平，归脾、肾经，所以固肾益脾的效果非常的好，搭配虫草花和干贝，十分的健脾胃，养肾精，而且炖煮过的芡实口感清甜，使这碗汤，从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃，所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外
清炖鸡汤

老U爱小轩哥

1鸡一只。2姜切片备用。3锅子里放入姜片和凉水。4放入光鸡。5水开后丢去浮沫。6大火转小火慢慢炖一小时。7炖好后加入葱花。8鸡捞出撕好肉块。9调味即可享受。
蛋花白花菜汤

南兮·人间烟火

人们平时适量吃一些野白花菜能为身体补充丰富的营养，这种野生蔬菜中含有多种氨基酸和大量的膳食纤维还有一些维生素A和维生素B等人体必须的营养物质，这些物质可以尽快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体各器官的功能。
蒸蛋羹

明天妮好

1碗里打入鸡蛋。2添小于鸡蛋量的冷水。3加油，小葱搅拌。4去掉泡沫盖保鲜膜，入微波炉4分钟。5。。。还是有孔????。6酱油开吃。
大锅头汤

小家有女初长成

我家小宝进入到高考冲刺阶段。近来，他严重缺钙。有时，手指的皮肤溃烂沾不成水，我心疼的不成，想为他补钙。最有效的是喝大骨头汤。
黄粑醪糟汤

Miss_大米

1起锅烧水，放入小块红糖。2黄粑切片备用。3水烧开放入黄粑煮软。4放两大勺醪糟，煮一分钟关火即可。5黄粑醪糟汤。
桑叶桂圆枸杞汤

宸·羽

1桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。2鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。3肉片用用盐和淀粉先腌制。4锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分钟。5桂圆枸杞煮好，放入肉片氽熟。6再放入鲜桑叶芯。7加入少许油、盐、鸡精，煮好后关火完成。8成品。桑叶疏风清热、枸杞明目补肾、桂圆补气安神。趁着春季嫩绿的好食材
韩式鳀鱼年糕汤

朝族媳妇辣白菜

韩国的年糕汤算是一种家常料理，就跟中国的面条一样有很多种做法，用鳀鱼和干海带做汤底的年糕汤，吃起来特别鲜。凉凉的天气，煮上一碗这样的年糕汤，再配上爽口的泡菜，真是特别舒服。
豆腐菌菇汤

寻梦一ZbDu

春季是一个很干燥的季节，经常会出现一些疾病，比如说容易上火，情绪暴躁等等一些问题。豆腐菌菇汤口味清淡，色泽美观是春季去火润燥好汤水。
花生莲子红枣汤

清水淡竹

1食材准备：莲子、花生、红枣。2莲子和花生睡前用水浸泡。3红枣用水泡半个小时洗净，全部食材放入电饭煲中，加适量水烧煮至熟。4清淡又营养的汤羹。

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