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  • 藕梨马蹄桂花羹

    Meggy跳舞的苹果

    春回大地,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥;如果赶上倒春寒,还极易着凉感冒、咳嗽。梨子性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。此外像百合,莲藕、荸荠(马蹄)、山药等都有润肺健脾的功效。把它们入菜做汤,在丰富饮食的同时,还起到了顺应季节、强身健体之效。菜市场转一圈,两节藕4

  • 玉米木耳润燥汤

    Miss_大米

    1将排骨洗净浸泡,去血水。放入辅料中调料腌制。2干木耳泡发放入砂锅中。3玉米剁成块也放入砂锅。4菇太郎小香菇泡发一起放入砂锅,生姜切丝放入,倒入清水煮开。5水开后,将浆制好的排骨一块块放入锅中,大火煮十分钟,转中火煲二十分钟。6将所有食材煮熟。7放入半勺食盐搅匀。8玉米木耳润燥汤。

  • 苹果红枣鸡蛋甜汤

    清水淡竹

    春天,让苹果也进入三餐????

  • “润燥好汤水”灵芝竹荪公鸡汤

    不做妖精好多年

    这款汤必须是活鸡宰杀现做,不焯水,用紫砂锅炖几小时,不添加任何调味品,那叫一个香呀,加了佐料的,味道就变了哈。而且,必须用纯净水,别问为什么,跟泡茶一个道理。

  • #润燥好汤水#猪骨莲藕汤

    南兮·人间烟火

    莲藕可炒可炖可炸,但是用莲藕润肺,最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖,既可以补钙补铁,还可以增加汤的鲜香味呢!正是营养增倍,一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后,都很少咳嗽,身体比以前好多了。

  • 茶树菇老鸭汤

    芊芊_DOkzbcaviraI

    1准备好鸭肉和泡好的茶树菇(茶树菇提前一晚上泡好)2锅中烧水,加姜片,葱打结,放入鸭肉焯水3水开煮一会儿,捞起鸭肉过凉水,清洗干净4高压锅内加适量的水,茶树菇和泡茶树菇的水(泡茶树菇的时候要先洗干净茶树菇,再放水泡发)可以一起倒入,加姜片,放入鸭肉5高压锅压40分钟,加盐,鸡精就可以吃了

  • 香芋茨实白合煲

    梁先伟

    甜度可以跟自己的口味去调。

  • 赤小豆莲藕汤

    elmonte

    早上送完小孩去超市,看到莲藕特价,很新鲜,想着很久没喝莲藕汤了,就买了几节,煲个汤,煲完汤的藕又可以当个菜,一举两得。莲藕煮熟具有滋阴补血,健脾益胃的功效。赤小豆利尿祛湿,清热解毒。陈皮理气健胃,化痰止咳。

  • “润燥好汤水”蚝肉蛋花汤

    不做妖精好多年

    1取鸡汤。2加清水。3放入蚝肉。4放食盐。5中火煮至微开锅。6鸡蛋打散。7下鸡蛋液。8切香菜末和辣椒圈。9放入微开的锅里,搅拌均匀即可。10成品。11成品。

  • 西洋参当归芡实天麻枸杞排骨汤

    食·色

    感觉是随意组合,有什么用什么。西洋参益胃生津;当归补血活血;枸杞补肾益精明目;芡实健脾补肾固涩;天麻平肝潜阳,息风止痉。都是补益的中药,全聚在一起,炖一锅排骨汤。上一次天麻只泡了一天一夜,结果依旧硬邦邦。这一次,提前将天麻泡了两天两夜。看起来好像是吸水长大了,然而,还没切到三分之一的厚度,便又感觉硬