烟雨心灵
1老妈送来的焯过水的刺五加，捋顺。2切段。3土豆去皮切粗丝。4锅里注油烧热，爆香葱姜。5下土豆条，翻炒约1分钟。6加1大碗清水。7加少许鸡粉，大火烧开。8炖至土豆熟透时加入刺五加，翻拌均匀。9再次煮开后加盐调味。10拌匀即可。11加点枸杞装饰一下，好看，也多份营养。小窍门刺五加在我们东北叫“刺果棒”
阿汤小私厨
此汤由罗宋汤的做法简化而来，这款亦汤亦菜亦当卤。可以自制简单拉面，做一碗茄汁牛肉面当早餐。
小幸福_3PWV
常吃丝瓜有很多好处，能够清热化痰，解毒利尿，通经活络以及美白的作用，我是哺乳期妈妈，所以常喝，通乳。
斯佳丽WH
前两天买鱼红烧了，现在就换个做法，用这黄骨鱼做个汤吧。看着菜摊上的瓠子绿油油的，想着用它与黄骨鱼炖汤味道肯定不错，就买了根回来。其实做鱼汤很简单，先要用少许油将黄骨鱼煎一下，这样有了油脂就很容易炖煮出奶白色的汤来，再加入瓠子一起煮熟，加盐调味即可。这菜味道鲜美，儿子非常喜欢喝，连吃了三条鱼，喝了三碗
此汤就用盐，糖，白胡椒三种调料即可。味道非常鲜美！不是只有味精才能做出刺激味蕾的鲜味。
猪仔影
炖品，清润养颜，省时省力，我喜欢❤️❤️。为了减肥，我不放糖，但有红枣已足矣????????。
甲甲77
桃胶活血清血 润肤嫩肤 红枣更是补血养颜佳品 因为贫血的原因 总被要求多吃红枣 所以就做了桃胶红枣甜汤 味道非常好。
金凤栖梧
做个清淡的汤
咖啡悠
1片好的鱼片加入盐巴，鸡精，料酒，地瓜粉腌制10分钟。2葱姜蒜芹菜切好。3剃下来的鱼骨头。4大火烧开，下油，放生姜，鱼骨稍微煎香。5放入高汤，盐巴，料酒。6水开，放入腌制好的鱼片。7煮1分钟，放鸡精，白胡椒粉，芹蒜。8可口的鱼汤就做好啦！
雨欣欣欣
这是一道快手的汤菜用紫甘蓝搭配鸡蛋不管是颜色，还是营养。但是非常棒的哦。
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