句号哥哥
黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。
宇宙火花
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。薏米冬瓜汤，营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口。
哈哈啊111
1肉末加入花椒粉，料酒，腌制片刻2白菜切片备用，白菜帮和叶子最好分开3豆腐切小片备用，为了更入味，才切片的。也可以切块哟4热油，加入花椒，爆香，把花椒捞出，放入葱姜蒜爆香，加入肉末，翻炒。加入料酒，红烧酱油上色。5加入白菜，先加白菜帮，翻炒几下，在加白菜叶，白菜叶变软。加入开水6加入开水以后，加入豆
风吹花舞动
1准备食材2、蛋黄加入温水打散、再加入米粉静止1-2分3、绿叶菜焯水切碎加入过程1中、4放鸡蛋液里面加牛油果油5搅拌均匀6上锅蒸10到15分钟即可7萌萌哒
我是狂草
肉丸滑嫩，菇香汤鲜。
一溪月
米饭加炒菜，便做了个清淡的西红柿蛋白瓜片汤。酸酸的，带些微麻，很好喝呢????
碰碰心
大冬天最适合喝汤了，我最喜欢大骨汤炖这种蔬菜，简简单单又很好吃！关键啊、喝完感觉很暖和！????
欢欢洛洛
1竹薯剥皮，洗净，切片。2猪扇骨洗净，锅内放水，下入扇骨一起煮开出水，水开后把扇骨用清水洗净。3姜去皮，切片4红枣去核，洗净5把所有材料放入电子瓦锅内，加入适量水，选择煲汤2小时。6煲好放盐即可。
莲藕有清热凉血， 通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀等功效。
红米乐呵
一款食材简单，非常适合干燥的冬季食用的汤。午睡不想守锅就用电压力锅炖，睡好起来就有得吃，正宗懒人版汤。
手机版
鲁ICP备17000595号-38