汤羹菜谱

乌鸡桂圆红枣汤

饭饭◡

1所有素材飞水后清水冲洗干净。2所有的素材都飞好水了，重新烧一锅水至滚。3前期工作做好了，待锅里水烧开，把所有素材全部放下锅金针菇出锅前十分钟左右再放，待锅里水再次烧沸5分钟左右，调最小火慢慢炖两到三个小时即可调味出锅。
雪梨银耳枸杞汤

在厨房玩面

1雪梨洗干净去皮，银耳用凉水泡发2雪梨去核，切块！银耳去根，撕成小块！枸杞洗干净备用！备好冰糖3电饭煲加开水，放入撕好的银耳！按煲汤键！（一个半小时）4银耳煮70分钟左右，加雪梨和枸杞，冰糖！（这时的银耳黏黏的）5最后加入冰糖，雪梨，枸杞，继续煮二十分钟！6一个半小时好啦????7如果喜欢吃特甜的你
一碗暖脾胃——萝卜马蹄羊肉汤

daogrs迪奥格斯

今日大雪，仲冬伊始，北方地区早已雪花纷飞，南方也不甘落后般来了场气温骤降。每年萧瑟寒冷之时，小蜜蜂最牵挂的便是家中一碗碗热汤，温暖滋味贯穿了从小至今的回忆。今日大雪，仲冬伊始，北方地区早已雪花纷飞，南方也不甘落后般来了场气温骤降。每年萧瑟寒冷之时，小蜜蜂最牵挂的便是家中一碗碗热汤，温暖滋味贯穿了从小
冬季养生四红汤

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今天大雪节气，大雪养生，晚上煲一锅四红汤，美容养颜，补血补气益肝养生。喝完四红汤，一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生，具有补血补气，益脑增加智慧、长寿等功效。红枣具有滋阴补阳，补血功效。红豆具有消水肿，排毒功效。红糖温补驱寒，补充能量。桂圆具有滋养补益，补血补
萝卜大骨汤

甜甜mimi

1白萝卜削皮，骨头洗净2白萝卜切块3放入电饭煲，加清水，按煲汤键42小时后5加葱枸杞子盐调味即可6热乎乎的骨头汤
鸡爪美颜汤

天涯豆豆

功效：鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性；淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效；花生米含有大量的蛋白质、脂肪和热量，并有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜等物质。不仅有滋补气血、养血通乳的作用，还有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。玉米一
木瓜汤

甜甜mimi

1准备好材料2木瓜削皮切块，银耳提前泡发好，加清水放炖锅里，按甜品键，3小时左右3另外一个是梨子汤4成品5成品
猪蹄汤

鹏式菜谱

冬季养生保健必备
懒人汤

暖风兮兮

1豆芽去根洗净2尖豆腐备好3肉切片，加入少许食用油，放入适量薯粉拌匀4烧沸水将豆芽、尖豆腐、肉下入焖煮片刻，加入盐、味精、生抽5起锅
冬笋墨鱼骨头汤

夏家私享菜

1将泡发好的墨鱼干切条、冬笋切厚片、鸡爪剪去指甲、猪骨剁块，放入高压锅加入冷水没过食材，姜、料酒。盖上盖子大火烧至上气转小火压20分钟即可。（用电高压锅方便点，按煲汤键即可）2出锅时放入鸡精、盐、葱花拌匀即可。3成品4成品5成品

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