汤羹菜谱

虾仁蒸蛋

天蓝蓝草青青

虾的营养很高，也是宝宝补钙的佳品。滑嫩的鸡蛋羹中配几个虾仁，令美味更加营养。促进宝宝身长发育所需多种微量元素。
花生薏米猪蹄汤

maowo88

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海米疙瘩汤

悠哈厨房

疙瘩汤是家家都会做的，我们更喜欢用各种海鲜提味，没有新鲜海鲜的时候用海米。
味噌菠菜汤

悠哈厨房

这个算是懒人汤，不用自己调味，用味噌拉面汤料，制作非常简单。
山药玉米排骨汤

sunxiaonan21

1将排骨段洗净去血水，锅中装清水，放入少量料酒和一块姜片，将排骨放入焯水去掉沫子2焯水后拿出冲掉表面沫沫3山药去皮，切滚刀块，注意带手套，防止过敏发痒，如果很厉害，就先双手抹白醋再带手套，我就是这样，一点点都很痒。切好的山药块用清水泡上，以免变色。4玉米去皮去须洗净，切薄一点的块。备用。5锅中放清水
胖鱼头煮粉丝

水青青

1泡好的粉丝，2鱼头一个，3姜，香葱，胡椒。4烧油放进鱼头，5撒上盐，6放上姜片，7放清水，胡椒，8大火烧开，9移进煮锅里，10盖上盖子，11将汤煮成奶白色，煮浓绸，12放进粉丝，13再次烧开，撒上鸡精，14撒上香葱即成。
萝卜猪骨汤

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入冬后的萝卜白嫩多汁，味道特别好，所以每年这个季节我都会经常做这道“萝卜猪骨汤”，用电饭煲煲汤还是第一次，没想到味道特别的鲜香美味，食材的软烂度也正好，非常不错哦~~
花生仁莲子猪蹄汤

花鱼儿

1食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2将已泡发好的花生仁淘洗一下，待用。3将已泡发好的莲子淘洗一下，待用。4将已焯水的猪蹄下入高压锅中。5合入淘洗好的花生仁和莲子。6接着，加入一些清水。7加适量的料酒。8然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。9焖至没气后开盖。10最后，加适量的
瑶柱排骨节瓜汤

食尚煮易

一年四季，广东人都喜欢喝汤，但是很多食材平时很难找到，所以当季的食材用来煲汤是一般家庭煮夫（妇）的首选，一来选材方便，新鲜，二来当季食材确实吃起来味道比用保鲜技术冷藏而一年四季有销售的要好吃。节瓜正是夏季出产的蔬菜，味道清甜，口感软绵。加上排骨和海产瑶柱一起熬汤，三者互相提味而相得益彰，太好喝了~~
山药羹

依然美食

山药是最常见的食材之一，也是营养很高的廉价食材之一。以前小朋友不爱吃饭到的时候我就用山药做各式食物给他们吃。山药不仅补充了营养也会开脾胃，小朋友吃的东西自然不要过杂。颜色丰富一营养均衡一些，他们就吃的很欢。

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