米拉Miira
1所需食材准备就绪2银耳提前泡发3南瓜去皮切块放入锅中4放入银耳和红枣，枣可一分为二5一次性加足清水6放入冰糖7煲两小时即可8一锅美汤完美呈现9成品图10成品图。小窍门冰糖可根据自己喜好选择加入，祝您愉快！
花式炒咸菜
养生何必高大上
逝去的爱情
1提前准备好食材备用。2红枣和枸杞冰糖混合。3雪梨去皮切块放入与红枣枸杞雪梨混合。4电饭煲调煮饭模式一个半小时。5出锅，成品图。6美味来了。
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小毛豆是本地的品种，比一般的毛豆要细小，但味道更香甜，糯糯的，配合猪骨胡萝卜是一道很鲜香清甜又滋润。秋天多喝此汤有益。
大草海
乌鱼的营养价值高，乌鱼主要是对病人好处多，有伤口的病人吃了乌鱼汤，让伤口能很快的复原愈合更好。乌鱼利水消肿的作用，适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣以及久病气血亏虚者，具有很好的调理作用。乌鱼可提高体仙免疫功能，所以食乌鱼可以补充氨基酸，对增强机体抗病能力。
玉兔的小幸福
酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用。
花鱼儿
1食材：豆腐、青菜（已洗净切开）、虾味球、水淀粉2将虾味球放在案板上切成小块待用。3将豆腐放在案板上切成小块待用。4烧锅倒油烧热，下入青菜和切好的虾味球翻炒翻炒。5接着，合入切好的豆腐，加适量的清水。6翻动一下煮开煮至青菜断生。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9加入水淀粉。10调味勾芡即成。
月光下的荷露
味道鲜美，营养丰富，颜色鲜艳！大朋友小朋友都爱吃！做法特别简单省事！
花擦擦
1南瓜去皮洗净切块，毛豆去壳洗净，面粉加水搅拌均匀2先将毛豆放锅中煮熟3起油锅加热，放入南瓜煸炒炒透4放入毛豆和水煮至南瓜熟5将面糊一勺一勺放入煮开6放入适量的盐煸炒7最后放入适量的味精炒匀即可8成品图。
RLing
酸甜的口感，非常的开胃！
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