春霞326
1梅花肉切大片。2煨肉，用保鲜袋装起来，放进冰箱冷藏半天。3提前准备好青菜，洋葱，香菜，金针磨。4平底锅大火，放油，最好是玉米油没有味道的那种，不用等油热，把肉片摆入，小心别烫到。5加上少量青菜，别放多，不然加热，出来大量水分，肉就不好吃了。6撒上烧烤料，超市一般有卖。7把肉切成小块，这时菜已经蔫了
焱垚小baby
今天用空气炸锅做一款减脂期的奥尔良烤鸡胸肉。
愿做尽天下美食
1羊肉切条。2准备材料。3油、盐、酱油、料酒、十三香、放入里面搅拌、然后放在冰箱等几个小时。4然后用铁签子串起来。5电烤炉烤起来、来回翻转就行、因为我的羊肉串肉多厚点、所以烤的狠点。6涂抹烧烤酱、翻一遍烤烤、撒上孜然粉。7哈哈哈、酱油和烧烤酱比较黑、所以颜色深了。不过真的很好吃哦。小窍门注意腌制着均
日月俪乎天
1准备新奥尔良烤鸡腌料，并按说明将洗净的鸽子腌制起来。2将腌好的鸽子装入保鲜袋，放入冰箱冷藏至少12个小时以上，中途可以给鸽子翻一下身。（最好是提前一天晚上就腌制起来）。3烤盘铺上锡纸，烤箱200℃预热，放入烤箱30分钟。4每十分钟拿出翻一下身，用小刷子涂一次腌料，最后还有五分钟的时候，再用小刷子在
宸·羽
1五花肉一块。2切成厚片。3放入所有调料拌匀。4腌制30分钟。5烤盘辅一层铝箔纸，表面刷油后将肉片平摆入烤盘表面。6烤盘表面盖上一层铝箔纸，防止表面烤焦。200度烤15分钟。7时间到，掀去铝箔纸。8重新再入烤箱180度烤15分钟。9时间到，取出。10 拌一拌，让肉沾上料汁，充分入味。11烤肉摆入盘中
1鸡翅洗净。2两面切两刀。3全部完成。4鸡翅放入容器中。5加入适量奥尔良腌料。6撒均匀。7加入适量料酒。8戴手套，抓拌均匀。9腌制20分钟。10空气炸锅180度，预热五分钟。11锅底放入隔油纸。12在放入锡纸。13把鸡翅摆均匀。14180度，烤10分钟。15一面烤好。16鸡翅翻面。17180度，烤7
完美的海鲜食谱。
夏天苦滋滋
1把鸡腿洗干净。2加入新奥尔良粉、姜丝、油、盐。3抓均匀腌1小时左右。4放到盘托中。5放入烤箱250度烤约15分钟左右.6烤好那出来放在盘中。7成品图。
_蒍鉨变乖々
1猪脚加入少许料酒冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗干净。2准备少许八角，桂皮，香叶，姜片。3锅中热油爆香所有的配料。4放入猪脚下锅翻炒。5加入适量的生抽，清水，大火煮开。6转中小火焖1小时。7焖好的猪脚摆放在烤盘上。8上管加空气烤180席30分钟。9烤至20分钟左右暂停取出猪脚，晒上少许孜然粉。10继
红袖添饭＊
电烤箱版羊肉串，肉质鲜美，吃的满嘴流油，夏天最爱。
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