热菜菜谱

胡萝卜炒西芹

草莓

把各种食材混在一起炒一个菜，满足不同营养~自己一个人饭量小就做的少点~西芹嫩嫩的，很好吃的，也顺便再补充点胡萝卜素，加了点胡萝卜~火腿肠是自己觉得没什么肉加上去的，其实不加也可以的~
干锅娃娃菜

yoyochen

1娃娃菜两个。2青红椒一些。3娃娃菜切开。4锅内放入盐，油烧至水开，放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜控水，可用手轻轻摁压，挤出水份。5五花肉切薄片，大蒜分开蒜白，蒜青切小段。蒜瓣切大块，生姜切薄片。6锅内烧2匙油，放入五花肉片小火煸炒。7煸至肉片熟时，放入豆豉，红油豆瓣酱翻炒，再放入大蒜，
白菜粉皮炖鸡

gaopingzhao

大冷的冬天，就爱吃炖出来的菜肴，暖和和的吃了很舒服呢！尤其把菜跟肉类炖一起，香味互相融入彼此，这感觉绝对没得说哈~呵呵，今儿就炖锅暖暖的，请支持我的亲们都来吃哦——白菜粉皮炖鸡！
腊肉葱油饼

舒舒的厨房

1把面粉边加温水边用筷子搅拌成抱团状。2然后把面揉成团饧一饧备用。3把葱剁成末。4把腊肉也剁成末。5葱和腊肉和在一起，放油、味精和少量的盐（腊肉是咸的盐要少放），搅拌均匀。6面板上抹油，把面揉成小团。7把面擀成圆的薄皮。8擀上拌好馅，抹均了，用刀在面上划上几个口子。9把两边的往中间折。10最后全部折
黄金火腿

gaopingzhao

昨天逛超市，发现了喜旺的一款火腿，是切开称重购买的。虽然价格小贵，但看到有标明它的独特好处：高蛋白低脂肪低胆固醇，决定买来尝尝，看和普通火腿的差别。果然~它的口感证明了其含有的精肉成分更高，意味着淀粉更少哦，看来是买对咯！好食材当然应该结合好的烹饪方式哈，那咱就换个新吃法——黄金火腿！
洋葱爆牛柳

花开成海

1原料：牛里脊肉，洋葱，干红辣椒。2牛里脊肉横切二厘米的宽条，洋葱切条。3把肉放入碗里，加入食用盐，生抽，少许食用油（为了避免粘锅），以及干淀粉拌匀，腌制15--20分钟。4干红辣椒切丝，最好用红尖椒。5做锅放适量油，油烧热后加入牛肉，炒熟捞出碗里备用。6原锅再倒入一点点油，倒入洋葱丝翻炒。7洋葱翻
大白菜炖香干豆腐

tumeigui

珍贵的香干豆腐可以做为炖菜的原料。真的好吃、香辣味加上鲜味；吃了这个菜身上暖洋洋的。
什么方法吃羊肉最有营养--葱香焖羊排

香橙可米露

炖羊肉营养损失最小　这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。涮羊肉加热时间短，营养也很好爆炒羊肉营养次之烤、炸羊肉油分大，营养损失最多去除羊膻味的方法：1、冷水下锅煮羊肉。2.开盖煮至血水和浮沫出现并捌清。3.加入葱白和花椒粉。
清炒紫苏莲藕

蓝色南半球

1紫苏用水泡开切成丝。2莲藕去皮切成片。3烧热锅倒入油爆炒莲藕。4加少许水将莲藕炒至断生之后把紫苏倒入翻炒均匀。5加入调味品勾生粉芡即可上碟。
虾米炒莴笋

蓝色南半球

1莴笋切片。2烧热油锅炒香姜蒜。3倒入虾米炒至干身。4把莴笋倒入一起翻炒。5莴笋易熟只需炒片刻即可放盐、白糖、胡椒粉勾生粉芡即可。

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