热菜菜谱

荸荠炒腰花

红豆厨房

荸荠和猪腰搭配，实在是很绝配，“荸荠炒腰花”我家都喜欢。
毛豆熏干炒腊肉

梅依旧

1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
肉末玉子豆腐

鱼家小厨

1准备食材。2玉子豆腐从中间切开，挤出来，切成小块。3姜蒜切末、肉剁成肉末。4取一碗，加入适量生抽、老抽、豆瓣酱，清水、糖，调成汁。5坐锅点火，锅热后，倒入适量油，将姜蒜放入。6再放入肉末翻炒下。7肉末成白色时，下入玉子豆腐，轻推锅柄，微煎会。8倒入调好的汁。9加入红椒，中小火煮至快收汁时，分次加入
每天需摄取多种颜色的蔬菜——蚝油五彩爆腐竹

菁厨乐园

人类所需的营养不可能只从一种颜色的蔬菜中得到，蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲，颜色较深的蔬菜营养价值高，如深绿色的新鲜蔬菜中维生素Ｃ、胡萝卜素及无机盐含量都较高。另外，胡萝卜素在橙黄色、黄色、红色的蔬菜中含量也较高。从另一方面讲，不同颜色的蔬菜蕴含不同的营养成份和作用，红色食物补铁
板粟烧猪肉

舒舒的厨房

今天去买菜，在那转呀转，看见板粟了，五元一斤买了两斤，回来烧猪肉。买回来自已剥，一点也不好弄。低头剥了半天，再抬头一看我的妈呀，快要十一点了，剥了不到一半不剥了，赶紧做饭！下面做的菜里面还有板粟没剥皮的！
土豆咖喱鸡块

Q奶茶美食日记

孩子快考试了，吃点啥补补呢？小丫的老师昨天发来信息，说这几天要期末考试了，一定要照顾好孩子饮食，预防疾病，监督复习。。。说起来惭愧，平时孩子的学习上我关心的不够，作业都是小丫自己自觉的完成。孩子在学习这方面让我省心不少，在饮食方面我尽全力做到有求必应，昨天小丫说想吃咖喱鸡饭，今天就上个土豆咖喱鸡块吧
五花肉酱烧八爪鱼

梅依旧

五花肉层次分明，肥而不腻那是最基本的，最诱人的是菜一上桌儿闪动着的诱人光泽，光看成色，口水就要流下桌沿儿了。先夹起一块儿五花肉，顿时满口生香，浓郁的酱味焖透了的感觉！碗儿里白胖胖的就是切成小段儿的八爪鱼、尝一段儿，蘸着酱汁儿，海鲜的味道裹在酱汁儿里隐隐约约的，倒也罢了，最赞的是口感！
香辣鱼块

@那时花开@

我不知道你看不看世界杯，可我做的香辣鱼块配啤酒也称的上是最佳伴侣了。
蝴蝶鱼片---夏天的味道

@那时花开@

1草鱼切成蝴蝶片。2用辣椒花椒生姜蒜葱盐胡椒酱油腌制。3腌制2小时的鱼片。4下油锅炸至两面金黄。5把腌鱼的作料加老干妈料酒辣椒油炒香。6倒入炸好的鱼片芹菜节轻轻翻炒。7起锅撒点熟芝麻。
家庭版灶台鱼

梅依旧

1把鱼刮鳞去内脏，清洗干净，用刀剁成大块，鱼腹和鱼身也均匀的抹点盐。2豆腐、粉条。3葱、姜、蒜切好。4锅中放油，烧热后，把鱼轻轻放进去。5煎得两面金黄时，把碗里的调料一下倒进去。6再把葱、姜、蒜、花椒、大料放入。盖上锅盖闷两分钟进进味儿，这时候千万别离开，都是调料没有水，会糊锅。72分钟后加水至没过

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