爱吃饭的糖豆包
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
辽南蟹
家常菜，总是很随意，没有固定搭配法 ，有啥用啥。常常会做些很好吃的菜出来。比如今天这个搭配，完全是因为有一段莲藕，有几个香菇。然后就搁一起了，然后就特别好吃了。莲藕软糯，欢愉酥香，闻着烧菜时飘出来的香味儿，也是一种陶醉。每一个菜都有它的生命，每个菜都是新鲜的，都是不一样的，因为火候不同，调料不同，味
暮之雪
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖，所以啊我们平常多吃点玉米很不错的
莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。 微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍
花鱼儿
1食材：糯米粉、豆沙馅、熟白芝麻2将豆沙馅揉成一个个小圆球，待用。3随后，在糯米粉中逐步加适量的清水和成糯米团。4接着，将和好的糯米团搓成长条、下剂子。5然后，取一个剂子捏成一个窝，放上豆沙馅。6包好揉成圆球按扁7沾上熟白芝麻。8最后，在电饼铛中加入适量的油，下入做好的糯米饼煎至两面金黄，即成。
火镀红叶
1备材料2鱿鱼须用韩式烤肉酱腌10分钟左右3用竹签串起鱿鱼须4在锅内下芥花籽橄榄油，烧热5下串好的鱿鱼须，酱汁也一并下锅6待鱿鱼须变硬，酱汁收干7再下点芥花籽橄榄油，待鱿鱼须爆至有点带脆，关火8在鱿鱼须上撒点蒜苗粒，即可食用小窍门所用的蒜苗是蒜头刚冒出的芽
水晶太阳花
1龙骨凉水下锅，绰一下2用砂锅烧开水3砂锅水开后，把绰好的龙骨放进去4放姜5放白酒6龙骨煮一小时，再把冬瓜切片放进去，再煮半小时
美女天天
炒个土豆丝吃晚饭
吃货♀晨晨
无意间做出来的
点烟燃寂寞
1鸡腿出水，有血沫出来即可2小料炒香，放入糖，炒红，放入鸡腿，鸡蛋，加水盖过鸡腿，盐鸡精糖胡椒粉，十三香放入锅中3中火闷煮二十分钟，把鸡腿，鸡蛋放入煲中4大火收汁，淋在鸡腿上即可小窍门你可以把糖炒红后倒入碗中备用，快没汤汁的时候就可以不停的把汤汁淋在鸡腿上，，入味还好看，这样就不用收汁了收汁，
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