米饭菜谱

桃红大虾寿司卷

一日五餐辅食

假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢，做手指食物也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面，鸡蛋可以煎成蛋皮加入，肉类可以加本文中的虾，或者肉松。像这样的寿司营养一点不差哦。紫糯米的营养价值远远高于白米，加入它
叉烧鸡腿饭

忧郁土豆

1鸡腿洗净用叉子正反面扎些小眼，这样是为了更好的入味。倒入三勺李锦记叉烧酱（酱的多少可以根据自己口味和鸡腿的大小增减），然后给鸡腿做按摩，把酱料均匀的涂抹在鸡腿上。2葱切段，姜蒜切片倒入按摩好的鸡腿里拌匀，密封放入冰箱冷藏一夜。3烤盘铺层锡纸（一定要铺锡纸，不然烤盘很难刷干净）上面放上烤架，把煨好的
虾皮烤饭团

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虾皮烤饭团，米饭的升华版。吃米饭总在为菜犯愁，做虾皮米饭团就搞定了，不需要炒菜，美味还简单。
简单寿司饭团

万妈学厨

小孩子喜欢，经常都要吃，简单好做哦！
日式咖喱鸡肉饭

外婆桥上听风过

1鸡肉切丁用胡椒粉淀粉盐腌渍顺便把米饭煮上2热锅加油放鸡肉炒熟盛出继续加油放洋葱炒香再放土豆胡萝卜豌豆炒也可以用其他蔬菜替代看喜好一般胡萝卜和土豆必放3加水没过食材煮十分钟把咖喱块放一个碗里加热水把咖喱融化咖喱块的用量如果是两个人吃大概放四块一盒是六块把融化后的咖喱加到锅
【93度铁定香】咖喱鸡肉焖饭

舞之灵

儿子很挑食，小时候还好，现在越大越这样，对各种美食凡是不对他口味的一概不接受，当妈的让他吃饭也是用尽了心思，希望他能吃好吃的更营养，长的更壮实更健康。今天儿子说要吃咖喱饭，我听了很高兴，因为可以一锅端啊，什么食材都一起下，我不是更省心了？
波点蛋包饭

忧郁土豆

1分离三个鸡蛋的蛋黄和蛋清，分别加入少许盐打匀。2小火热锅，锅里抹一层薄油，把蛋黄液倒入锅里，转动锅使蛋黄液成圆形蛋饼。3表面凝固后盛出用裱花嘴的底部切出若干个圆。4平底锅小火烧热抹薄油5把蛋清液倒入锅中，转动锅使蛋清成圆形蛋饼。6蛋清表面未完全凝固就把蛋黄饼放上成，这样可以粘在一起。7煎熟后盛出修
照烧海鲜咖喱饭

seiseizhang

1先把米饭煮上。2煮饭的同时，准备好食材。有关咖喱的食材，没有固定模式，我都是拿家里现有的食材随意搭配。3青椒洗净、去蒂去籽后，切大块，沥水备用。4胡萝卜洗净、去根，斜切滚刀。5土豆洗净、去皮，切块后，放在净水里，防止氧化。6虾仁去壳去虾线洗净（我买的是已经处理干净的大虾仁）后，用厨房纸吸干水分，再
椒盐米饭锅巴

乐食记

每次做饭都会剩那么一点儿，经常会绞尽脑汁想办法做出些让孩子惊喜的美食，比如这个锅巴，用的剩米饭加入喜欢的调味料，烤或者煎，就会做出又香又脆的锅巴，其实许多东西，只要你用心去做就会有意想不到的惊喜……
南瓜饭

花擦擦

1所有食材2大米洗净放在水中浸泡30分钟，南瓜去籽洗净切丁3将南瓜放入大米中4放入水和盐拌匀5饭煲底座加水，再放入内胆6盖上盖放入微波炉中，按煮饭键煮18分钟，再焖10分钟7焖好后取出即可小窍门大米浸泡一下使米饭煲出来更软

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