家人健康餐
1蒸米饭2黄瓜叉丝3打鸡蛋4炒鸡蛋、炒米饭5炒虾皮6洗生菜7打包8卷生菜
陆宝小厨娘
焦糖化的洋葱、鸡肉的鲜美、蕈菇的香气齐聚一堂,被奶香收集起来,包覆在粒粒分明的米饭上,带给你一出香浓得化不开的异国风情。(使用锅具:和风双层盖陶锅) 食谱设计与示范:蓝伟华 照片提供:好吃杂志Vol.20
阿信美
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气,菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平、无毒。有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。河北,山东等地有野生。现在这个季节,菜市场茼蒿铺天盖地,是烧菜饭的最佳时机。烧的时候陈陈菜香飘的满屋都是,那个诱人哈,实在是受不了,哈哈哈
傅_YTulQs
市场上的菠萝黄黄的,大又多汁,挑了一个最大的给儿子做顿菠萝饭
安缨笑
1准备食材:红萝卜、玉米、青豆、蘑菇、芹菜、紫甘南2把所有食材切成颗粒状(青豆、玉米除外)3把所有食材入锅内煮一下,断生即可。4菠萝对切,把菠萝肉用勺子挖出来,切成颗粒用淡盐水泡一下。5锅内放油(我用的是鸡油和一点点黄油),把所有食材放入锅内炒,加一点盐,再加米饭进去炒,起锅前放菠萝肉进去。6配上自
唐糖果
1胡萝卜、芹菜、青菜洗好切好。羊肉切好。粉条开水烫好捞出2热锅热油放花椒茴香炸后捞出扔掉。放入羊肉爆炒,然后放入葱姜。闻见葱香味,放入老抽翻炒,然后放入胡萝卜和芹菜翻炒,一分钟后放入青菜搅拌翻炒。放入味极鲜酱油、盐巴、鸡精,翻炒均匀适量开水。3炒六分熟,关火。我是倒入电饭煲(也可以继续液化气上小火焖
云小木偶
好好爱自己,首先要学会好好吃饭。闷饭,这种简单粗暴的事,分分钟就能解决一个懒人的温饱。这个世界很大,所以你要学会照顾好自己。
尖角小荷
加入野菜的饭团味道更清新,出去踏青的时候带上一份野菜饭团便当即方便携带又美味可口,喜欢的朋友们快动起来吧!
欣_abDjKN
孩子爱吃又简单的饭团
Q猪宝宝
萌娃5岁大了,正处于长高长胖发育期,在饮食方面我们都很注重营养均衡。主食,粗粮,加水果,是我们家萌娃的标准餐。今天萌娃的午餐,我用蟹柳棒、鸡蛋、香葱炒了米饭,做成小饭团,然后蒸了红薯,配了一些无核葡萄,萌娃嘎吱嘎吱吃得津津有味~