面食菜谱

巧吃杂粮～～煎饼盒子

等的心跳

买的现成煎饼，内含小米、玉米、香米、多吃杂粮有益健康。 l:杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。2:杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便秘，减少结
榆钱窝头

金凤栖梧

名副其实的榆钱窝头，忘加白面了，看个方子有加黄豆面，后面还有加白面没看见，纯粗粮。榆钱子窝头，是北方地区特有的一种小吃。由榆树的果实榆钱和面粉或玉米面蒸制而成，形状如传统馒头，口感甜绵爽滑。由于榆钱只在初春才有，所以这种食物一年只能做一次。
榆钱窝窝

金凤栖梧

用昨天摘的榆树钱做的榆钱窝窝，太好吃了，榆钱窝头正蒸着呢，这榆钱洗了十多遍，又一朵朵摘掉黑色花蒂，让榆钱成一片片，真的好吃。
猪肉芹菜煎饺

小不点_June

北方都爱吃饺子，特别是过年，有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”
老干妈拌面

SKYZE238

1备好食材。2酱油盐水葱煮熟虾仁备用。3烫熟青菜备用。4煮面条，放点西红柿。5捞出来冲凉。6沥干水分。7撒上配菜配上老干妈。8完工。9搅拌均匀。小窍门我更喜欢小康牛肉酱，不喜欢坎干妈其实，下面条时候加次凉水烧开面条会更劲道
小苹果馒头

萝卜头～美食厨房

同样的食材，不同的做法，诱惑你的胃。
西葫芦鸡蛋馅饼

云朵里的那只猫

1400克面粉放入大碗中，加入200克水，和成面团。2和好的面团盖湿布松弛20分钟。3准备馅料。4西葫芦刨丝撒入适量盐，腌出多余水分。5鸡蛋炒熟。6葱姜切末。7把挤出水分的西葫芦鸡蛋和葱姜末放入大碗中。8放入适量油。9放入蚝油。10放入适量盐。11搅拌均匀。12把松弛好的面团揉至光滑细腻，分成均匀的
沙拉手抓饼#沙拉#

祯祯宝贝

手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的
花卷

最初的最美❤

1500克面粉放入容器中加入5克酵母，5克泡打粉，10白糖。2加入260克温水和成面团醒十分钟。3把醒好的面擀成长方形薄片刷油。4切成条。5打上斜刀。6对折，抻长。7卷起来。8这是做好的花卷生坯，醒十分钟，蒸十分钟。9蒸熟的花卷。10成品图。11漂亮吗？
三文鱼米饼

幸运的小糯米

1南瓜和奶酪上锅蒸熟捣成泥。2三文鱼切丁放入南瓜泥里。3打入一个鸡蛋。4放入一块米饭。5搅拌均匀。6锅内刷油，摊成小饼。7煎至金黄出锅。8三文鱼米饼完成。

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