厨娘宋宋
1准备食材2粉皮切丝，小米辣，蒜切碎，葱切葱花3锅里倒入少许底油下小米辣和蒜末爆香4将炒好的蒜末和小米辣倒入粉皮，加入三茶匙生抽，两茶匙香醋，少许麻油，撒上葱花拌匀即可5成品6成品
大海微澜
爽口又美味的家常菜，做法非常简单，鸡胸肉煮熟，撕成丝，加一些自己喜欢的食材一拌就OK了，高蛋白低脂肪，不长肉，放心吃好了。
薰衣草_eZyqNi
川椒凤尾白菜具有甜酸，鲜辣，脆爽等特点。白菜切成凤尾即好看又入味，同时也给一个简单的白菜提高了一个档次，它即是平日里简单的快手菜，又是可以作为家宴的一道凉菜
雪峰儿
对于便秘的人来说蔬菜水果吃得少就会苦不堪言，而经常食用橄榄油就可以有效地解决这个问题，这款五分钟就做好的早餐，能量满满，维生素含量也很高，适合减肥爱美的人哦。
酸辣脆爽，简单快手
香香的小厨房
1将毛豆先用清水冲洗一下，然后用盐水浸泡半小时，揉搓干净2将毛豆两头的角用剪刀剪掉3姜蒜切末，干辣椒切圈备用4开火将锅烧热，下油烧至五六成热，加入姜蒜末炒香5加入干辣椒、毛豆一起翻炒6炒至毛豆变色加入盐翻炒片刻7加入半碗清水，盖上盖子焖一会儿，直到收汁8毛豆收汁再翻炒一会就可出锅啦9一道蒜泥毛豆炒好
1准备食材2黄瓜切片用少许盐腌制3腐竹切条下锅加入少许盐煮开煮三分钟捞出备用4腐竹和腌制过控干水份的黄瓜倒入容器5加入两茶匙生抽，两茶匙芝麻红油，蒜末，葱花，少许香油拌匀即可6成品7成品
夏小七的休息室
1黄瓜洗净拍几下好入味2切小段3蒜去皮放点盐捣碎4放适量酱油和醋，泡一分钟，这样蒜会更辣5泡好的蒜和半包辣条倒盆里，搅拌均匀6成品
靖丰小厨
1莴笋去皮切丝（手残党可以考虑用多功能刀刮丝），莴笋丝浸入饮用水封上保鲜膜进冰箱冷藏15分钟2冷藏好的莴笋丝沥干水分，加香油和盐拌匀后装盘3撒上芝麻和小米辣装饰即可
1木耳洗净撕成小朵（能买到小木耳更好）2香菜洗净切段3洋葱洗净切片4小米辣洗净切圈5木耳焯水煮熟，沥干水备用6热锅起油，下小米辣和泡椒略煸（油用一丢丢就可以了）7加入10ML水小火煮5分钟8煮好的辣椒水放凉后和木耳洋葱混合，再加入香醋香油少许盐拌匀，蒙上保鲜膜进冰箱冷藏15分钟以上口感更佳9吃之前再
手机版
鲁ICP备17000595号-38