RLing
夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！
jian.
无油无糖空气炸锅零食。
米拉Miira
吃荷包蛋再普通不过了，但有时就是做不好，今推荐大家一个超级方便又好玩的小技巧，美美的荷包蛋随手就来！
musicmiumiu
1鸡胸肉用料酒，叉烧酱，盐腌入味煎熟。2生菜洗净西红柿切片。3鸡胸肉撒胡椒。4黄瓜片铺上。5煎蛋。6包起来。7切开吃。8半个就饱。
杨洁的家常菜谱
1热少许橄榄油加入适量水。2煮开放入番茄。3然后打入两个荷包蛋。4加入生菜和少许盐调味。5出锅了，减肥很适合哦！
小小多和包子
西多士就是法式吐司，第一次吃到这个，是在香港，著名的兰芳园，品尝那的招牌奶茶，问配点啥，就点了一份西多士。还蛮好吃的，其实就是吐司去边，中间夹点黄油或火腿芝士什么的，裹上厚厚的蛋液煎的。
祯祯宝贝
三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。 三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
不做妖精好多年
瘦身三明治，低碳饮食。
焱垚小baby
边角料的春天????。
筠旸JY
1准备食材，洗净。2鸡蛋一切四刀，分成八瓣。3西红柿切块，黄瓜切成薄片。4菜瓜切成小块儿。5所有食材放入盘里。6丘比焙煎口味沙拉汁。7吃的时候倒入沙拉汁即可食用。8成品图。9成品图。10成品图。
手机版
鲁ICP备17000595号-38