咖啡私房菜
沙拉是一种极具包容性的食物，各种蔬菜、肉蛋可以自由组合，它也是一种最有创意的食物，看似杂乱没有章法，其实它是营养、口味与颜值兼备的艺术。它不是一堆食材的简单堆砌，制作沙拉也有它的法则，一盘颜色靓丽、引人食欲的沙拉，你最好这样来搭配：1、基础打底：可以选择的食材有苦苣、生菜、芝麻菜、红叶生菜、莴苣菜等
逝去的爱情
1成品图来一张。2看着不错吧。3葡萄，樱桃，鸡蛋准备好待用。4生菜洗干净折断备用。5葡萄洗干净摆入生菜面。6樱桃洗干净放生菜面。7鸡蛋煮熟备用。8鸡蛋去壳切开。9所有材料放一起，表面挤沙拉酱。
1熟鸡蛋2个，油茶果需要一些，生菜几片，苹果一个。2虾仁煮熟去壳备用。3生菜，虾仁放一起。4圣女果洗干净两个备用。5所有材料放入碟中，表面挤少许沙拉酱即可。
斌1975
1鸡翅解冻好，用开水煮2分钟，冲洗干净，沥干水。2加入盐、生抽、姜葱蒜粉、生姜、料酒和蜂蜜腌制，放入冰箱。3电饭煲抹点油，倒入腌好的鸡翅和调味汁。4按煮饭键。5煮饭程序完成，翻个面，再按煮饭，再来一次。6出锅。
1奶油菜洗干净切段。2甜瓜去皮切块。3甜瓜装盘。4成品图来一张！减肥食谱！
髅小彬
1火腿肠切丁。2洋葱切丁。3土豆去皮切片，入蒸锅蒸15分钟至筷子轻松穿透。4取出压泥。5锅中加入植物油，放入洋葱和火腿肠炒香。6放入咖喱，加入少量清水煮至咖喱融化。7放入土豆泥拌炒均匀，煮至浓稠，盛出撒欧芹即可。
美食娘娘馨睿
我觉的没有哪个主食会这么简单、快捷、营养又好吃，而且不夸张地说，真是分分钟就可搞定；在面粉中加入10克火麻粉，增加了营养，降低了升糖指数，非常健康哦。
宸·羽
1煲好的米饭。2土鸡半个。3早餐吃剩的熟鸡蛋、小洋葱、香菇。4芥兰菜心、南瓜。5将所有食材切好。6起锅热油，爆香姜葱。7倒入鸡块翻炒。8鸡块炒至表面焦黄，倒入香菇粒炒香。9放入南瓜丁，加点盐翻炒入味。10倒入适量的水，同时倒入酱油、胡椒粉、蚝油，盖盖焖煮五分钟。11时间到，开盖。12放入芥兰菜粒，翻
筠旸JY
黄的香甜，白的粘糯，非常好吃哦！
食无涯
简单快手早餐。
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