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藜麦坚果酸奶沙拉

收录时间：2024-04-28 15:48:20 热度：431℃

藜麦坚果酸奶沙拉的做法

1张图片

“ 夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！ ”

食材明细

主料

藜麦适量
坚果适量
黑米适量
糯米适量
酸奶一瓶

辅料

蔓越莓干 少许

美食特点

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤

1
蒸好的藜麦糯米饭备好。
2
备好食材：如图。
3
装入碟中摆好。
4
淋上适量酸奶即可。
5
成品图。
6
成品图。

制作小窍门

藜麦米，糯米，黑米洗净浸泡四小时左右！

本次制作《藜麦坚果酸奶沙拉》所使用的厨具：其他

菜谱标签：懒人食谱西餐

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