6个月开始添加辅食就要吃肉,但是很多妈妈忽略了孩子很晚才吃上肉。第一红肉是补铁的好帮手,比如:牛肉、猪肉、羊肉都属于红肉,都可以经常给宝宝吃,而且牛肉他的含锌量也很高哦。第二:为啥要补铁呢?因为孩子六个月以后,母体自带的铁已经消耗殆尽,吃辅食最重要的就是尽快吃上高铁的食物。根绝《中国居民膳食营养参考
1面粉加入水揉成面团,盖上盖子醒15分钟2洋葱、牛肉切碎,加入所有辅料3搅拌均匀备用4醒好的面揪成小面剂5擀成面皮6包上肉馅,捏成饺子7锅中放入底油,将饺子放入锅中煎制8饺子底部煎到金黄9添入适量水10盖上盖子焖几分钟,将水收干11煎饺做好了,做早餐不错。
老习俗东北人过年必须要吃饺子,没有菜没事,没有饺子不是过年哈,老话,饺子就酒越喝越有!但是饺子不一定就是面粉做的哈。这是新式吃法好做又好吃,零厨艺也能制作了。看着黄金饺子金灿灿的颜值爆表吧,元宝一样的美。作为年夜饭也太有气氛了哈。这饺子我家宝宝能够吃10个才过瘾。这样一算全家人得做好几锅才够吃,太香