Petrus柏翠电器
营养，低脂，美味，百搭，满足各种需求的元素于一体的早餐头号种子选手，舍它其谁？层层叠叠，口感丰富，做法也十分简单，喜欢吃什么加什么，颜值爆表，味道满分！
一溪月
微辣，咸鲜不油腻，减脂良选。
RLing
夏日最爱各种沙拉，今来份：鸡胸肉西兰花拉沙，健康低脂，营养又美味～
筠旸JY
1西蓝花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物，胡萝卜洗净切成薄片，白煮蛋备用。2锅内注水烧开后放入几滴油，把西蓝花胡萝卜片焯烫一下。3过凉。4控水放入小盆里，加少许盐调味，倒入丘北大拌菜口味沙拉汁。5沙拉鸡胸肉，方便食用。6切成片。7码入盘中。8白煮蛋切成四瓣。9一起放入盘中。10撒上少许黑胡
吴妈厨房
用牛油果来搭配豆腐凉拌一下，豆腐中和了牛油果油腻的口感，添加了豆豉和松子仁，小米椒和香葱，味道棒棒哒。
清水淡竹
1鸡蛋、土豆煮熟、黄瓜、秋葵、胡萝卜清洗备用。2土豆去皮、黄瓜拍扁切小段。3秋葵切段。4锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵、胡萝卜焯水2分钟捞出。5鸡蛋切开，全部食材放到盘中。6再来点卤好的柠檬鸡爪，加点自己喜欢的沙拉酱或是酱醋汁均可。
冬季心情
藜麦，营养丰富，饱腹感强，加入一点时令蔬菜和水果，就是一盘清爽的美味。
逝去的爱情
一道减肥菜谱！简单美味！
小家有女初长成
又是一道减脂瘦身美食。非常的好吃????
琪_feXjZ8E2
低脂沙拉，适合减脂妹妹的晚餐
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