年菜除了大鱼大肉外,少不了几款快手的儿童经典菜,这类菜事先切配好,年夜饭开席时才下锅,边炒边上,炒制时间短,上菜快,热气腾腾,味道鲜美,诱人食欲,孩子们特别喜欢! 松仁炒玉米就是一道快手的经典儿童菜,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益
1食材:鸡腿(已洗净)、梅干菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)2将已洗净的鸡腿放在案板上剁成块。3随后,将剁好的的鸡腿下入清水锅中焯开,捞出。4烧锅倒油烧热,下入焯好的鸡腿翻炒翻炒。5接着,加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒一下。8然后,合入已泡软大豆蛋白和已洗净的梅干菜翻炒一下。9最后,加适量的清