花鱼儿
1食材：豆腐、猪肉（已清洗）、新鲜香菇（先在盐水浸泡30分钟再洗净）。2将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用勺子捣碎。3将新鲜香菇放在案板上切碎，猪肉也切碎。4起锅倒油烧热，下入切好的猪肉，加适量的料酒。5加适量的酱油。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。8然后，合入豆腐，加适量的清水。9翻动一
雨中漫步_kRsJPX
1黄瓜洗净切好，鸡蛋准备好。2放盐.倒入清水。3搅拌均匀，撇去浮沫。4冷水上锅。5上面盖上一个盘子，这样水蒸气不会滴在鸡蛋上面，蒸10分钟。6出锅，淋上香油.生抽。7摆上黄瓜片。
辽南蟹
腊八恰逢大寒，给家人煮一锅香喷喷的牛肉豆腐羹，热乎乎的特鲜美。大寒是二十四节气中最后一个节气，大寒到了，春天也就不远了。此时虽然天寒地冻，是我国大部分地区一年中最冷的时候，却也正在孕育着春天。腊八节是腊月的第一个年节，过了腊八，人们就开始制办年货了，年味也越来越浓了。今年的腊八跟大寒同一天，除了吃腊
清水淡竹
1甜玉米剥粒清洗。2红薯去皮切小丁。3红薯、玉米放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。4香甜又细腻的红薯玉米糊。
晓芹海参_gKUNyh
1辽参和豆腐改刀切成小丁，用盐开水烫一下，葱姜切末。2坐锅上火倒入适量油，加入葱姜末，放入蟹粉、料酒炒香，然后加入高汤、辽参、豆腐丁。3然后加入鸡精、胡椒粉、盐、料酒，用水淀粉勾芡即可。
1黑芝麻放锅中炒熟。2碾磨成细粉。3黑芝麻粉、熟花生碎、熟糯米粉放入奶锅中。4加入牛奶，小火烧煮至糊状。5适量添加蜂蜜调味，营养芝麻花生糊做好。
柠檬小厨～～
1食材，毛芋头洗净蒸熟。2薄皮备用。3薄皮的芋头加入纯净水和红糖块煮开。4适量藕粉用水调匀。5淋入煮开的芋头中。6搅匀煮开，再放入腌制的糖桂花。7成品！
putimama
南瓜性温，味甘无毒、含有蛋白质、胡萝卜素及多种维生素、不仅具有较高的食用价值，入脾、胃二经，而且还具有润肺益气的作用。自制营养南瓜糊颜色金黄，口感绵稠适度、是一款百喝不厌的营养糊。
1南瓜去皮切丁、铁棍山药去皮切薄片、小米淘洗后用清水浸泡半个小时。2全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3香滑可口，喜欢甜口的适量加糖。
金凤栖梧
1备好食材，菠菜打成汁。2碗中加少许色拉油，加2个鸡蛋、盐搅散，放入菠菜汁再次搅拌匀，撇去浮末。3盖上保鲜膜，水开后蒸15分钟左右，这个小碗厚蛋羹不易熟。4蛋清一个放入平底锅中，加少许油煎熟。5蛋清煎好压出小花放到鸡蛋羹上，上面挤上蕃茄酱点缀花心。6成品。
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