羹类菜谱

胡萝卜丑耳米糊

小乙美食

1准备好食材备用。2放入胡萝卜。3放入丑耳。4放入小米。5倒入800克水，放入冰糖。6选择玉米汁模式。7成品图。
蒸鸡蛋

天涯豆豆

1准备4个鸡蛋和一碗半的水，水大概300ml。2加入少许的盐用筷子搅拌均匀，去掉鸡蛋上的泡泡。3大火煮开水，把鸡蛋羹放入锅中，再盖上个盖子蒸十分钟。4猪肉剁碎，加入花生油，盐跟酱油腌制一下。葱切碎。5蒸好后不要把盖子打开，在锅中焖个十分钟。6锅中加油炒熟猪肉末。往鸡蛋羹加入，芝麻油跟酱油，再把炒熟的
紫薯银耳雪梨羹

阳台上的草莓

蒸好的紫薯一次没有用完，就用熟紫薯做的汤羹。
南瓜花生小米糊

清水淡竹

1南瓜去皮切小块，小米、花生、葡萄干准备。2食材淘洗后放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3程序结束，香甜滋补糊喝起。4南瓜花生小米糊、荞麦馒头、白煮蛋、橘子，今日营养早餐。
红豆莲子银耳羹

髅小彬

1银耳加水。2莲子加水。3红豆加水，三者浸泡一晚。4莲子去掉中间绿芯。5银耳去根撕碎。6砂锅中放入红豆，莲子和银耳。7加入足量清水烧开转小火煮3小时，盛出加糖桂花调味即可。
鲜虾豆腐羹

kiddyfresh鹿优鲜

豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。
海参翡翠牛肉羹

海参厨娘

海参牛肉羹香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。营养价值丰富，味道鲜美，深受普通老百姓的喜爱。
平菇粟米羹

小小计划

原料：平菇200G 甜玉米一根土鸡蛋（小）2个色拉油50G 盐适量葱花适量水淀粉适量做法：1 平菇洗净去掉根蒂，切成细条备用，甜玉米粒洗净剥好备用，鸡蛋打散备用， 2 平底锅加热倒入色拉油，3 放入平菇翻炒至软，4 加入甜玉米粒
海参三丝羹

elmonte

1木耳泡发。2切丝。3泡发好的海参切丝。4胡萝卜去皮切丝。5帝王菇切丝。6鸡蛋打散，煎成蛋皮。7蛋皮切丝。8姜切片。（也可以切丝，小孩不喜欢吃姜，所以切片了。）9利用煎蛋皮的余油，把姜爆香。10放胡萝卜炒一下。11放木耳和海参炒一下。12鸡汤烧开。（沒去鸡汤，也可以清水，放盐和鸡粉调味。）13放入炒
海参双龙羹

晓芹海参_gKUNyh

海参加草鱼组成的羹类菜肴，汤鲜味美。鱼肉软滑不腥，海参肉厚软糯，双料搭配滋补美味。

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