南瓜吐司
今天我又做米糊了 发现既简单又营养，可以根据自己自身的需要 随意搭配 。例如：南瓜，排毒养颜、强身健体、健脾和胃。
尔东叶
鸡蛋羹，从小就喜欢。口感嫩滑，味道鲜美的味道念念不忘。常吃鸡蛋羹，也要常吃常新。蒸鸡蛋羹时加上少许切的碎碎的胡萝卜，既增加鸡蛋羹的营养，口感也更加丰富。
逝去的爱情
简单美味的一道浓汤。
蓝雨阳光780913
水果的另一种吃法，可以加入各种坚果，味道也很美。
一道好喝美味，精美的美羹。早餐来一份不错，下午茶点心也不错哦！我的早餐很丰盛。
花鱼儿
1食材：小米（已提前浸泡）、银耳（已泡发）、冰糖。2将已泡发好的银耳清洗一下放入豆浆机里。3接着，将浸泡好的小米淘洗一下也放入豆浆机里。4搁入冰糖。5加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6然后，盖上盖、插上电源，按好营养米糊键进行工作。7最后，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机就可以了。8倒入碗中可
伊悠悠
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。可以作为宝宝辅食，小孩，年轻人，老人都适合吃。
清水淡竹
1豆腐、土豆、甜豆角切丁。2板栗切丁、豌豆、玉米洗净。3瘦肉切丁，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。4粉条用水泡软。5锅中放油，下入豆腐煎炒，放点生抽让豆腐入味。6放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。7加水，放入豌豆、板栗、粉条烧煮，水开后放入腌制好的肉末，加盐调味。8用水淀粉勾芡。9食材丰富，营养均
点妈辅食
不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。九个月以上，对食材不过敏的宝宝就可以吃了。
hb俗人
做法简单，汤鲜味美。
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