蓝雨阳光780913
紫薯和银耳一起炖煮，竟然变成了可爱的粉色，真是好看好喝哦！
碧绿色叶子
玉米糊实在好吃，适合做早餐。还可以加很多材料，比如葡萄干等。这次早餐只加了鲜奶和鸡蛋，还加了炼奶，味道真不错！
sourcehe
蒸鸡蛋时加点它，不放一粒盐，不加一滴油，香甜嫩滑，出奇美味！它叫牛奶，早餐必备。牛奶和鸡蛋天生一对，拌一拌，蒸一蒸，8分钟出锅，香滑鲜美营养高，老小爱吃！
斋厨房
汤汁酸鲜，豆腐嫩滑。
米拉Miira
早餐来一款：酸辣胡萝卜蛋羹，开启美好的一天！
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好食材。2起锅烧水，水开后，下入鸡肉丸子煮。3鸡蛋磕入碗中，划散，水再次煮开后，淋入鸡蛋液，加入生菜，加盐和鸡精调味即可出锅。4好了????。5简单又美味。
红袖添饭＊
晚上超市青菜都打折，2根粗壮的丝瓜只要1块多，正巧家里有肉末，做一个丝瓜肉丸汤，以为丝瓜很老，没想到一点丝也没有，非常嫩。丝瓜肉丸汤清清爽爽，又有营养又健康美味！
万山红
春天玫瑰花开了，可以食用的大马士革玫瑰是我的最爱，每年的4月底五月初是盛花期，这是绝对不可以错过的。我用玫瑰花瓣做了玫瑰花酱，用它可以做很多种美食啦。今天就用它做一款养颜美容的玫瑰桃胶羹。桃胶富含胶原蛋白和多种矿物质，是爱美女性养颜美容的不二之选，而玫瑰花不仅香气宜人，而且可以疏肝理气补血美颜。把桃
水怜忧
板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，搭配大米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。
董小伊
1黑豆提前一夜泡上，大米熟花生适量。2所有食材放在破壁机里。3启动米糊键30分钟。4工作中。5时间到，太香了。6成品上图。
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