羹类菜谱

贝壳蒸蛋

夏天苦滋滋

1贝壳泡水洗干净。2开水煮到贝壳打开即可捞起来备用。3鸡蛋5个、贝壳。4贝壳装盘、鸡蛋打散加入1:1的水和适量盐，搅拌均匀。5搅拌好倒入盘中盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签扎几个小洞，即可蒸，大火蒸十分钟左右。6拿出来加点葱花，淋点油跟酱油，这样就完成了。
五谷杂粮糊

暮色影子

谷雨时节是春季最后的雨水，大风雾霾经常交替出现，因此也是一年中温差最大的时期，非常容易生病。春季注重养生保健吧。可以增强抵抗力。现在家里的暖气已经不热了，距离全市停暖气一天，其实已经很久不供暖了，东北的冬天大地冰封几米深，寒气正在慢慢的消散。虽然天气预报是零上了，可是寒冷还没有完全的缓解过来。早餐必
奶香南瓜糊

逝去的爱情

翻箱倒柜发现小半个南瓜，正好很想喝米糊，正好有一些牛奶，于是有了这碗奶香南瓜糊！味道超级好！
小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥

kiddyfresh鹿优鲜

7m+月龄食谱-小鹿优鲜【鳕鱼西兰花泥】富含DHA，增强视力，强健骨骼，味甘鲜美～
山药红枣小米糊

南瓜吐司

健脾养胃补血，既营养还方便，最主要口感也不错。
大米绿豆米糊糊

南瓜吐司

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
黑豆花生米糊

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此米糊能补充丰富的蛋白质，花生和黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此两者混合在一起，可以极大补充人体所需要的蛋白质。健脑提神，米糊的营养脂物质会给大脑细胞提供充足的活力，经常喝会有提神健脑的功效。花生是很好的补血佳品。
小鹿优鲜-胡萝卜牛肉泥

kiddyfresh鹿优鲜

1准备食材。2剪开包装，常温化冻。3牛排切小块。4牛肉加柠檬泡水去腥1小时。5牛肉冷水下锅，去浮沫煮20min。6胡萝卜去皮切小块。7胡萝卜上锅蒸15min。8牛肉胡萝卜加温水倒入辅食机，搅打成泥糊即可。9牛肉胡萝卜泥完成。小窍门适合7个月以上的宝宝吃。
养胃早餐~秋葵蒸蛋

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众所周知，秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，诸多功效自不必多说，尤其保护胃黏膜，对胃特别好，一般饭店里凉菜居多，也会辣一些凉一些，个人觉得如果早餐用它来蒸蛋，更好吃，而且养胃效果更好，一早上就吃美味的秋葵蒸蛋，黏糊糊热乎乎，胃里好舒服。
小鹿优鲜-银鳕鱼白萝卜糊

kiddyfresh鹿优鲜

宝宝爱吃，妈妈放心。

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