蓝雨阳光780913
火龙果蒸蛋，既有水果的香甜，又有鸡蛋的嫩滑，蛋白质和维生素含量很高，不是为一个小甜品哦！
悦悦玉食
老公是客家人，牛肉羹在他的家乡随处可见，做法简单，味道清淡，但不失美味。
满宝妈妈
好吃又好看的秋葵鸡蛋羹。
大海微澜
大三伏天，早餐别总喝粥，老人孩子都没胃口，试试这款豌豆羹，淡绿的色彩，看着就有食欲，都是粗纤维，补脾益气还清肠刮油。
花花的风味
地里有些荠菜，不够包饺子，就想到以前吃的荠菜豆腐羹。
菜籽妈
自从吃了同事妈妈熬的桃胶之后，被它晶莹剔透充满胶原蛋白的形态迷住了！同事看我很是痴迷，送了很多原生态的桃胶，于是乎煮桃胶羹成了我的日常…
一道一年四季都让人喜爱的菜，高铁、高钙、高蛋白质，番茄的酸甜，高维生素，非常美味！
不做妖精好多年
1取银耳2泡发3发好的银耳洗净4撰干水分放案板上5切末6放电压力锅内，加清水7取莲子8淘洗干净放银耳里9取大枣洗干净10洗好的大枣放锅里11放冰糖12选蹄筋档13煮好的莲子银耳羹。14装盘。15成品。
南兮·人间烟火
1玉子豆腐一条2鸡蛋两个3用刀从中间切断，倒出来再切片4加入少许盐5鸡蛋打散搅拌均匀6倒入适量的温水，再用筛网过滤7然后倒入豆腐里8用保鲜膜包住，用牙签戳满小洞，开火蒸10分钟左右9最牛倒入一勺生抽，撒上葱花，烧热一些油倒入即可10嫩嫩滑滑的。
柳絮1982
1准备好的食材。2鸡蛋打散。3浇入等量的水。放入盐和虾皮。4倒入植物油。5盖上保鲜膜。扎几个眼。6水开蒸20分钟。7撒蒸鱼豉油即可。
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