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1银耳提前一个晚上泡发。2泡好的银耳洗净切碎，雪梨去皮切丁。3砂锅装三分之二的水，加入银耳雪梨，大火烧开，转小火熬一小时。4加入冰糖，红枣熬10分钟。5待汤汁浓稠后关火。
香飘我家厨房
1洗净的香椿芽。2切碎。3放料理机加一勺水打成汁。4打好的汁。5绿皮鸡蛋三个。6打进碗中调均匀。。7香椿汁倒进鸡蛋液中，加一小匙盐调均匀。8蒸锅加水上篦子放入调好的鸡蛋液，盖锅盖蒸10分钟。9蒸好的蛋羹。10上面盖盘子，然后倒扣过来。11切自己喜欢的形状。12装盘。13中间放点蒜苔，再挤上点甜面酱，
一溪月
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。
欣欣向荣2388
1银鱼洗净备用。2鸡蛋打散加入温水 盐 鸡精 白胡椒粉调匀去沫。3放入银鱼。4盖上保鲜膜放入锅内煮至熟。5出锅拿掉保鲜膜即可食用。小窍门这次有点没蒸好。
牛妈厨房
朋友送来一盒燕窝冰心粽，趁着妈妈节的到来，我就用它配上红枣炖燕窝来给家人吃，主要呢是想给婆婆加个餐。
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1准备所有原料。2将所有原料洗净，银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3盖上盖子文火熬制12小时。4熬制好羹放入红枣冰糖拌匀。5成品图。6成品图。小窍门晚上熬第二天早上就可以吃挺方便。
爱烘焙的疙瘩猫
鲜香嫩滑，老少皆宜。
小耿妈妈
做刺身没吃完的三文鱼没吃完，冰箱冷藏一晚，也不太适合再生吃，加了点豆腐烧汤味道也是不错的，又鲜又嫩。
最初的最美❤
1盘子里放入两勺海鲜酱油。2加入葱花，火腿丁，加一勺食用油。3打入7个鸡蛋。4上锅蒸十五分钟。5成品图。
土萝儿
豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品，因热量超低，食用后还可增加饱腹感，减少其它食物的摄取，并且可以完全消化；再加上豆腐中含有丰富的微量元素，可促进激素分泌和新陈代谢，进而达到减重、降低胆固醇等功效为大豆的加工制品，含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素，对肌肤有美白的功效。
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