春季食谱菜谱

剁椒蚕豆炒鸡蛋

红豆厨房

现在的新鲜蚕豆正式上市的时候。蚕豆中含有丰富的钙，锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动，同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。鲜蚕豆可炒，烧，做汤，碧
可乐鸡翅

恰似秋天

1鸡翅洗净，用刀划下，这样容易入味哦！2入葱姜水中煮沸捞出，沥干水份3锅内放少许油烧热，放入鸡翅。煎至外皮两面泛黄4倒入可乐没过鸡翅即可加入酱油、黄酒、葱段、姜片，大火烧开后转小火。炖至汤汁浓稠即可。
香酥椒盐鸡柳条【端午节的一道菜】

亚希珍祥

1鸡胸肉逆纹切成小条状。（猪肉和鱼片都可以）2加适量的盐和糖拌匀腌制1,2个小时或放冰箱过夜。3青葱，蒜切成幼末，红辣椒切薄片。4鸡蛋液加入肉中拌匀让每条肉都沾有蛋液。（加蛋液是增加肉的粘稠性而更容易沾裹粉类）5每条肉肉都均匀地沾上地瓜粉，放掌心略为抓一下让肉变直成圆条状。6全部沾了地瓜粉捏好的鸡柳
韩国拌饭－超好吃

淘宝店七味茶馆

比较喜欢韩国料理，不论是烤肉，还是韩国泡菜。这款美食的成功在于拌的辣酱。
红烧鱼块

阿鸣美食

1材料先将草鱼切块洗好，放入盐，生抽，醋，胡椒粉，二锅头，生姜，大蒜腌10分钟2将腌好的鱼裹上干淀粉放入微热的油锅中炸到金黄3金黄色时倒掉多余的油，用碗装起做别的菜4倒入青椒加少量的盐，生抽，孜然粉翻炒，加入醋翻炒，最后加一点水淀粉勾芡即可起锅5成品小窍门外蕉里嫩很好吃
超级下饭菜——洋葱煸腊肠

丘颖bb

非常，非常，非常下饭的一道菜。
香干炒肉片

蜜丝漾

1材料合影2猪肉切片后用盐、生抽、糖、捞匀，再加点油腌制十分钟3青红尖椒去籽后切件，段蒜去衣剁碎4热锅下油炒猪肉片，仅熟铲出5热锅下油爆香蒜蓉6先加青红椒翻炒，再下香干轻轻炒匀7肉回锅，加生抽、糖、盐调味，加淀粉水勾薄芡出锅。8成品图
微波炉烤羊肉串

满满爱的厨房

炎热的夏天，在外面吃烧烤太不卫生，也不了解肉的底细，还是买来羊肉自己在家做，方便又实惠呢！
虾仁韭菜蒸饺

绿野薄荷

1看看原料吧2面粉加酵母少许白糖，用温水和面。3等面呈蜂窝状，充分醒发就可以了。4虾仁过油备用。5韭菜洗净，在水中浸泡。6鸡蛋炒熟炒碎备用。7面筋和肉皮切碎备用。8韭菜切碎备用。9韭菜，虾仁，面筋，肉皮，姜末放盆里。10加入鸡蛋，盐味精，香油拌匀，就做好了饺子馅。11将发好的面做成剂子，擀皮，包成饺
茴香牛肉煎饺

丹青竹韵

1茴香摘净洗净2锅加水加盐，茴香入水焯烫过凉备用3茴香切碎成馅料4葱、姜切末与牛肉一起剁碎制成馅5小窃门：将葱、姜切碎与肉一起剁可以免去四处飞溅～～6将茴香、肉加所有调料拌匀按自己口味调制并包成饺子我买了现成的饺子皮7饺子的包制请参看：http://home.meishichina.com/spac

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