金豆妈妈爱做饭
1胡萝卜，黄瓜切丁，玉米煮熟切取少许玉米粒2扇贝肉解冻洗净3锅中放油烧热放入胡萝卜翻炒至变色4放入黄瓜，大米，玉米，扇贝，不停翻炒至米粒完全分散5放盐和生抽拌匀关火6盛出。
等的心跳
鲜虾蛋炒饭，简单、营养美味！
中华琪食
菠萝，原产美洲热带地区，现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。夏天跟米饭????配合是一道香甜、爽口、不腻的美食哦！
緣豆兒
把剁椒加入到炒饭中，稍微有点辣，吃起来很开胃~
寻梦一ZbDu
蛋炒饭很平常，应该没有人没吃过蛋炒饭。炒蛋炒饭各家有各家的滋味，简单营养漂亮好吃。
吾爱烘焙
夏季容易胃口不好，酸酸甜甜的菠萝和米饭结合在一起就很完美，菠萝的香味可以刺激味蕾，食欲大增。绵软的米饭中带着菠萝的芳香，品一口，酸甜可口，让人欲罢不能。而且菠萝中富含维生素C和维生素E，吃了有美容养颜的功效，一举两得！
柠檬小厨～～
炒饭看似平常简单，但真真要炒好，还是要有些工夫的，要翻炒均匀，粒粒分明，所谓看似一样，却有所不同，炒饭的魅力在于不限食材，有什么就放些什么，今天我用卤好的牛肉炒，一起做吧！
不做妖精好多年
少爷自己点的材料搭配，他说只要鸡蛋，米饭，猪肉和大葱共4种材料做的炒饭。我为了炒饭的颜值，加了红椒和葱叶。
blry2006
夏天的剩米饭稍不留神就馊了，所以马上变身素炒米饭是不二的选择。
_蒍鉨变乖々
1剩米饭一份备用。2乌江榨菜米一包备用，这种榨菜米有一点点的辣。3准备两个鸡蛋。4葱洗净切葱花。5热锅放入猪油，打入鸡蛋炒散炒成蛋花。6放入榨菜米炒匀。7再把剩米饭倒入锅中。8用锅铲将米饭压散炒匀。9出锅前洒上葱花即可。10成品
手机版
鲁ICP备17000595号-38