常见菜式菜谱

甘蔗羊肉汤

辽南蟹

【甘蔗羊肉汤】煮一锅又暖身又滋润的汤　　记不清看的是那个关于养生的节目，说到用甘蔗跟羊肉一起煮汤，食物性质可以互补，适合这个季节吃，那当然要做了。　　煮好的汤出人意料的好吃，甘蔗的那种特别的甜全都煮进了汤里，不需要调料，喜欢的话可以放一点儿盐，不喜欢可以喝原味的，试一下吧。
美味下饭饭-----番茄炖牛腩

sunshinewinnie

番茄和牛腩是经典搭配，做出来的菜菜味美汤浓，非常开胃，特别是用汤来泡饭饭，真的很美味哦。番茄炖牛腩这道菜菜，我觉得一定要放一些番茄酱一起炖，这样吃起来味道才会更浓，而我们平时常用的亨氏番茄酱这个时候就一定要上场啦。前段时间收到了亨氏番茄酱的试用产品，因为是朋友帮收的，一直没有拿到手上，所以晚了些
糖醋排骨

熊猫诺诺

昨天，老豆买了一些排骨回来，问我：怎么吃？我说：你看着办吧！然后他迅速跑到房间里，把家里的菜谱翻出来，给我看。我指着书中的“糖醋排骨”，说：就这个吧。老豆，说：成。记得不久前，当我穿上围裙，卷起袖子，宣告他们说：我要开始做饭了。我妈那个“千万种不放心”的表情，现在仍印在我脑海。我
香干拌马兰

花鱼儿

1材料：马兰（已洗净）、香干2将香干放在案板上切碎，待用。3将已洗净的马兰在沸水中焯一下，捞出。4并在凉开水中过凉。5接着，把过凉后的马兰捞出控干一些水分，放在案板上切碎。6放入大碗中。7然后，合入切好的香干。8最后，加适量的盐。9加适量的蔬之鲜。10加适量的芝麻油。11调味拌匀，即成。
剁椒蒸鸡翅

々苗∴

其实近来才特别喜欢剁椒做菜的味道，特别是蒸的而且辣度也颇能接受~~一直不太喜辣，因此辣菜就相对少一些；在妈妈的菜里更是难觅辣椒的踪影~~ 虽然非常喜欢煎的烤的鸡翅，但用剁椒蒸鸡翅味道的也很好，非常下饭~~就这么看着，也觉得要多咽口水~~~
酸酸甜甜的美味----茄汁鱼块

漂亮马婆

11 鱼肉去皮。2剔出净肉，块小切。3鱼块尽量铺开，筛一层面粉。此之前可以油锅烧热。4油锅烧至8成热，下一小块粘面粉的鱼块，有泡迅速冒出即可。5下入所有鱼块中火炸制。6鱼块基本变色捞出沥油。7油继续加热，复炸至金黄。因为没挂鸡蛋糊，所以没有非常的金黄。8另起锅，放半勺花生油烧热，放番茄酱。9放香醋、
清炒胡萝卜丝

夜魇

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。
灯椒虾仁炒花菜

花鱼儿

1材料：花菜、灯椒、虾仁（已清洗）2将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。3将灯椒去籽去蒂清洗一下。4放在案板上切成块，待用。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒一下。6接着，加适量的清水。7煮开，煮至花菜断生熟软。8然后，合入切好的灯椒和虾仁，加适量的料酒。9翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量
奶汤鲫鱼

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奶汤鲫鱼，家乡的味道！味道鲜美，营养丰富，特别是对哺乳期的妇女有催奶的作用哦！
牛奶芙蓉蛋羹

々苗∴

这个蛋羹不仅可以清理肠胃，尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中医还说它性平味甘，有益肠健脾、养胃

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