产妇菜谱

鱼香杏鲍菇

冬至2467

近年以来，“吃素风”席卷全国，素菜，是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴。如何能将素菜做得更加好吃，也是一门学问。这个菜肴，是选用营养丰富的杏鲍菇做主料，杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，做法是按照鱼香肉丝的方法制作而成，鱼香味浓非常下饭，家里人都喜欢吃
炖豆角

又又鱼妞儿

1食材准备2加油3先把肥肉放入锅中炒一下4加入葱姜蒜5加入瘦肉翻炒6肉炒变色7加入豆角8翻炒至豆角炒绿色9加入酱油10翻炒均匀11加水，没过豆角12加入盐适量13大火烧开14转小火炖15豆角变软，用铲子一下子能铲断就是熟了16收汤17出锅啦
红枣银耳莲子羹

政妈妈

用红枣，莲子，银耳煲汤，汤羹浓郁，味道甜美，嫩肤美容。
【诱惑鸡腿肉】

章鱼哥你在哪※

【冬日，总是带来一丝丝凉意，倾尽你的真❤，换一道刺激视觉及味觉的美食吧~】一个人的时候时间~慢慢的走~ 享受最美的时光 / 动作慢一点再慢一点 / 生活总是有惊喜等着你。
板栗烧鸡#肉肉厨

肉肉厨

大家好~我是肉肉厨！今天我介绍这道菜是山东省传统的汉族名菜--板栗焖鸡。这道菜营养丰富，具有健脾益肾，强筋填髓作用。这个方法是我独家自创的，可以保留板栗的香甜的同时，鸡肉又鲜嫩多汁，具体做法的原因，我在小贴士中会详细说明。希望大家喜欢！
抱抱果大枣加核桃

他的国_ZyQshC

第一次也能成功，我也是
山药老鸭汤

香儿厨房

老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市场卖的就是不同，炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和滋补功效都是极佳的
【黄豆牛腩西红柿汤】

眉儿美食

东北寒冷的冬天就要来临，外面呼呼刮着北风的天气，屋里煲着一锅热乎乎的汤水，闻着都觉得暖暖的。西红柿和牛肉真是好搭档，不仅好吃而且营养丰富。西红柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋补身体，而且不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。加入了黄豆更是增强了益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的
紫菜包饭

mkx可馨妈咪

紫菜包饭我个人觉得比日本寿司好吃。觉得日本寿司没有什么味，放的寿司醋也不喜欢。这个紫菜包饭韩国风味。自己改良一下又有点中国风。一般中国人民都爱吃哈哈
奶香刀切馒头

咫尺光年

对于爱馒头的人来说，哪顿饭不吃馒头就觉得少了点什么，好像没吃饱的感觉。在老家妈妈会蒸好多馒头，放冰箱里冷冻。又感觉好久没吃妈妈做的馒头了，现在想吃得自己做啦。这是我之前的菜谱，第一次用牛奶做馒头，淡淡的奶香，很好吃。

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