产妇菜谱

樱花芒果百合莲子银耳羹

pengpeng20081

给臻家顾客的食谱
胡萝卜玉米排骨汤

ruiruilucky

春季滋补，且清甜美味！
咖喱土豆炖牛肉

黄豆豆的一家

某天开会到7点半左右才公司出发，匆忙赶到晚接班时已接近8点，一来时间太晚，另一方面自己感觉也有些累，不想再回家折腾晚饭，就告诉小朋友，妈妈今天晚上不想做法，想吃点啥直接在外面解决完再回家，小朋友说想去一品三笑吃盖饭，于是从晚接班出来后，直接到路对面的快餐店，小朋友拿上钱自己去点的，等吃的时候发现就一
黑米红豆红枣粥

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黑米红豆红枣粥，具有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，适合气血两虚的亲们享用，可谓一款补血养颜粥。
西洋参鸡汤

眉儿美食

一款滋阴去燥、补气养血的滋补汤。
花生牛奶

花鱼儿

1食材：花生米50克（已泡发）、牛奶500毫升、清水500克2将已泡发的花生米淘洗一下。3放入豆浆机中。4随后，加入牛奶。5加入清水。6接着，盖上盖，插上电源。7然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。8打开豆浆机，将花生牛奶过滤。9最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽。小窍门喜欢喝甜的自行加糖。
红烧排骨

小智

1排骨冲水洗干净2锅中水烧开后，倒入排骨煮，去除血沫和杂质3葱切须，姜切片，并准备好其他调料4锅中倒油，油热后放入花椒和大料爆出香味儿5将焯好的排骨倒入翻炒至表面微黄6倒入老抽，继续翻炒7倒入1.5L左右热水后，将其他剩余材料都倒入锅中开始炖排骨8大火烧开后转小火炖45-60分钟左右，大火收汤小窍门
小炒带皮肘子

清荷荷

肘子一般在家都是烧,炖,卤,蒸,煨.真还没有炒着吃过.前几天在－档美食节目中,看见这道小炒带皮肘子.也尝试着做做看.原菜放了红油,我怕太辣,家中小朋友不能接受没放.
香酥酸甜排骨

ruiruilucky

香酥美味，唇齿留香！
五花肉炖春笋

Meggy跳舞的苹果

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。五花肉，又称肋条肉、三层肉。位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥

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