产妇菜谱

焖烧千叶豆腐

moguixiaozhu

千叶豆腐----以大豆蛋白粉为主要材料精制而成，是一种低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食。不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力。
清炖排骨

尧尧的麻麻

uw我做的饭，大部分都是受爸爸的影响。他出去吃到了一道好吃的菜，回来就会做给我们吃，他也爱琢磨，怎样能做的更好吃，比如他说做排骨时候加炒糖可以去腥腻味，所以我也会炒。这个方法也可以炖腿骨，更香。
宫保藕丁

々苗∴

1主要材料。2藕刮去皮切丁，以清水过滤除去淀粉；3将藕丁焯至断生；4青、红椒切小丁，加盐腌一会儿待用；5蒜切片；干辣椒切段；葱切粒；姜切末；花椒洗净待用；6调好汁：酱油、醋、白糖、淀粉，加少量水拌匀；7花生入烤箱烤8分钟，取出后去衣；8热油锅将花生炒一下盛出；9锅中留油，加入花椒爆出香味然后去
紫薯花卷

万山红

今天的这个紫薯花卷，一是有杂粮，更健康，二是紫薯的颜色很漂亮。这样的馒头就是不爱吃馒头的看着它也想来一个啦。怎么样，不错的一款馒头吧，把它也搬上你家的餐桌吧！
花生黑豆浆

小厨飘香

喜欢喝豆浆，什么纯豆的、五谷的都喜欢，还喜欢在豆浆中放入花生、核桃、芝麻、红枣什么的，最好不过滤，一股脑都喝下去，嘿嘿，感觉还是灰常营养的呢！今天，和大家分享一款美味豆浆，用料比较多，花生核桃黑芝麻黑米黑豆浆，呵呵，其实，主要材料还是花生和黑豆，其他的都是稍微加入一点，加入黑米主要是为了使豆浆更加粘
滋养杞米豆浆

紫韵千千

这款豆浆非常适合婴幼儿喝，小米含有容易被告消化的淀粉，很容易被人体消化吸收。小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米最适合大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，
红枣豆浆

美姐姐的小资生活

自从换了新的豆浆机之后，做豆浆更加方便，所以也几乎每天都会出现在家里的早餐桌上，做了好多款豆浆，但是还是最爱红枣豆浆很好喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，口感更丰富，营养也更全面...红枣对于女人而言绝对是宝物哦，连一向很爱喝甜的豆浆的楼先生都说不用加糖这样喝也很好喝，哈哈，何况女人呢，你们试试喝
一个工具做电饭煲蛋糕

蜜滋水晶

外面卖的蛋糕多含SP油等添加剂，对身体健康有影响，想自己做但是又因为种种原因不能买烤箱等一些列工具器皿，这里给大家发一个电饭煲做的蛋糕方法，所需工具都是家常用品，不需要另外购置。这里出镜的电饭煲是美的的，FS406C，4L款，电饭煲内胆是不沾图层，没有蛋糕功能。
香煎里脊

爱烹饪的女主播

看似平淡，味道很足,是不折不扣的上班族快手菜。
番茄煮鱼

欧阳yy

处处春意盎然，餐桌上的美食也悄悄变换。周末跟好姐妹聚餐，这道菜酸鲜咸，汤汁浓厚，满足了味蕾也补充了营养。

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