产妇菜谱

黑豆花生银耳羹

籣草児

黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目的功能，适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E，常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用。黑豆花生银耳羹是
方便快捷无油烟——红烧鸡翅

晨妈小厨房

天气越来越热，厨房像火炉一样，提不起劲做菜，只有越简单越好。
香葱肉末豆腐

水青青

豆腐的营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调
葱油拌面

♀風♂

1炒锅加大量的水，煮沸，加少许盐2下入面条3待煮熟后，捞出用冷水过一下，备用4葱洗净，摘掉尾部和头部一些不好用的地方5用剪刀剪成长段的6炒锅加入100ml食用油烧至5成热7倒入葱，小火慢慢煸炒8一直炒到闻得到葱香味，葱开始变黄，有点焦焦的了，就可以捞出来了9关火，把刚才的面倒入到葱油里10用两双筷子
蒜蓉蒸茄条

婲婼丶

1茄子切条，葱蒜切末备用；2将茄条下油锅炸软；3炸软后捞出控油，码盘；4另起锅，温油放入葱末、蒜蓉（一定要多放）爆香放适量蚝油、盐、鸡精，稍稍搅拌后盛起，浇在茄子上；5再放入蒸锅蒸10分钟撒上葱花出锅。喜欢吃辣的可以浇些辣椒油上去。
菠萝包

yoyolifestyle

这款菠萝包相比我之前做的墨西哥面包，口感上还是墨西哥面包好吃，怪不得据闻菠萝包是墨西哥面包演变而来，但大家可以尝试做一次。
营养丰富的绿叶菜空心菜的又一种吃法------空心菜叶馍

燕清欣

上次做蒜茸空心菜梗时剩了不少叶子，一般如果一样食材我选择了其中一部分先吃掉我是不会丢掉另一部分的，我会想着把他做成其他的美食的，想想决定用空心菜叶子做空心菜馍。。。
胡萝卜双色刀切馒头

柚子鱼

1取新鲜胡萝卜一根2胡萝卜榨汁过滤备用3取白面粉加入酵母和水揉成团4取榨好的胡萝卜汁加酵母和好有颜色的面团5发酵两倍大6发酵两倍大7双色面团摊开，重叠卷起8将面团切开成多个馒头胚子9盖湿布再次发酵10分钟10冷水烧开如果蒸12分钟11馒头组织松软12馒头组织松软小窍门1，面团要三光，即面光，盆光，手
爱吃的----蛋卷----你爱吃吧

水青青

进入农历六月，三伏天的到来，酷暑使我的食欲大减。我们每天只想吃点儿清淡的饭菜。不象冬天里吃火锅，刷洋肉，大鱼大肉都无所谓。清淡的蛋卷爱吃吧!食材;瘦肉500克，葱少许，盐，鸡蛋皮。方法：1、瘦肉剁成肉泥，加入葱末和盐拌匀待用。2、蛋煎成蛋皮，3、把拌好的剁馅码在蛋皮上，如图。4、再在蛋皮边圆抹上余下
碎肉圆白菜

舌尖上的感觉

父亲牙不好，想吃回锅肉，要求肉炖烂，说只要有那味儿就可以了。昨天买了一斤肉，在电焐煲炖了一晚上，今早打开用筷子戳了戳，很烂了。家里还有半个圆白菜，正好做一盘。卷心菜维生素C和钾的含量都较高，对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K，有助于增强骨质。卷心菜清香脆爽，略有点辛辣感，是人们夏季饮

上一页 204 205 206 207 208 209 210 211 212 下一页

推荐菜谱