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滋润补血汤：花生百合银耳羹

收录时间：2022-11-16 18:07:32 热度：6797℃

滋润补血汤：花生百合银耳羹的做法

2张图片

“ 适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。 ”

食材明细

主料

银耳半朵
莲子 1两
花生 2两
百合 1两

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

滋润补血汤：花生百合银耳羹的做法步骤

1
材料备好。
2
银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。
3
把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。
4
排气开盖后加入适量的冰糖即可。

菜谱标签：羹类汤羹儿童老人滋阴排毒养颜滋润补水夏季食谱秋季食谱宴客菜晚餐补血滋阴

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