“ 南瓜有很多种食用价值，本味的南瓜更是香。喜欢吃甜食的MM不妨试一下。原味的南瓜所含的是天然糖分，但是也不能吃多了。比起吃零食，这个更健康。 ”

主料

• 南瓜 500g

辅料

• 牛奶 适量

配料

• 糖 适量