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减肥小菜---西红柿烧豆腐

稀饭泥
收录时间：2022-12-18 22:27:06      热度：4973℃
减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法

  1张图片

“ 豆腐含有丰富的植物蛋白，有饱腹感，西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。 ”

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤

  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：1
    1
    豆腐买来后用凉水过一下，切块
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：2
    2
    西红柿洗净切块
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：3
    3
    锅人放少量油，放入葱炒香后，放入切好的西红柿翻炒。
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：4
    4
    加入适量水，放盐，糖
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：5
    5
    把切好的豆腐块放入，大火烧5分钟左右。转小火，待豆腐变大，关火。
  • 减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法步骤：6
    6
    前锅前，用淀粉勾芡。放适量鸡精，装盘。

制作小窍门

豆腐入了味，真的很好吃喔。
本次制作《减肥小菜---西红柿烧豆腐》所使用的厨具：电磁炉、平底锅
菜谱标签： 私房菜  

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