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清淡素三蔬
清淡素三蔬
蓝色南半球
收录时间:2025-08-10 13:59:28 热度:3152℃
1张图片
食材明细
主料
芦笋
适量
西兰花
适量
洋葱
适量
辅料
蒜
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
未知
难度
清淡素三蔬的做法步骤
1
芦笋洗干净切成小段。
2
西兰花也切成小块。
3
洋葱切丝。
4
烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。
5
倒入西兰花边炒边加少许水。
6
西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。
7
放入洋葱炒片刻加少许生抽、白糖、鸡精然后勾个生粉芡即可。
菜谱标签:
素菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
晚餐
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