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枸杞莲子炖雪梨

温馨-鹏泰电器

收录时间：2021-11-19 03:42:15 热度：914℃

枸杞莲子炖雪梨的做法

1张图片

“ 这几天，老公咳嗽得厉害，做了个枸杞莲子炖雪梨，感觉还不错，便拿出来分享分享。

雪梨的功效：具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 ”

食材明细

主料

雪梨 1个
枸杞 10克

辅料

莲子十几颗

美食特点

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

枸杞莲子炖雪梨的做法步骤

1
需准备的材料有：雪梨1个，枸杞10克，莲子10个，冰糖适量。
2
雪梨切片，枸杞洗好待用。
3
将雪梨，莲子放在炖盅里并放入热水。炖30分钟后，放入枸杞，冰糖。再炖10分钟。止咳润肺，简单易做的甜品汤就OK了

本次制作《枸杞莲子炖雪梨》所使用的厨具：炖盅

菜谱标签：汤羹

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