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明目养神の【枸杞菊花茶】

收录时间：2022-12-12 10:40:50 热度：2579℃

明目养神の【枸杞菊花茶】的做法

3张图片

“ 【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。 ”

食材明细

主料

枸杞适量
干菊花 适量

辅料

冰糖适量

美食特点

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤

1
材料图。
2
菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。
3
锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。
4
滚后转小火煮10分钟。
5
关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。
6
加入适量的冰糖拌匀即可。
7
【枸杞菊花茶】

本次制作《明目养神の【枸杞菊花茶】》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：饮品夏季食谱

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