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						荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。 						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
减肥菜之  腊肉荷兰豆的做法步骤
				
				
								
					
制作小窍门
				
				
				这道菜也是超级减肥菜之一,可以放在早上或是晚上,中午吃都可以!
荷兰豆也可以先用开水焯一下在炒,但是我觉得荷兰豆是很容易熟的,焯过水的荷兰豆在炒,口感不是很脆!				
												
					本次制作《减肥菜之  腊肉荷兰豆》所使用的厨具:炒锅