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2022-11-18 10:22:16
1原料2青红柿子椒切碎，鸡胸肉切碎，香菇切碎。3锅巴，一般超市里都能买的到。4热锅冷油爆姜末。5炒鸡胸肉末。6鸡胸肉炒2分钟后放入切碎的香菇一起翻炒2分钟放烟。7放青红柿子椒翻炒30秒，放入水淀粉和味精出锅即可。小窍门1.锅巴一般超市里都能买得到。2.水淀粉可以稀一些，我做的这个汤汁有点少，可以多放
2022-12-05 20:42:43
1备好所有原料。2把部分原料全部都切成丁备用。3电饭煲内胆锅里放适量的水和大米。4把切好的原料放进去，在放入调料和盐，放一勺植物油搅拌均匀。5放在电饭煲内，按上蒸饭档即可。出锅前用筷子把才和米饭搅拌均匀，撒上点香葱调味即可。小窍门1.这个饭实在是太简单了，太美味了。即使是零厨艺，只要掌握好盐的量，就
2022-11-14 12:43:31
1原料。2黄红柿子椒切粒。3热锅冷油爆姜末。4放如豌豆翻炒1分钟。5放入红黄柿子椒翻炒1分钟，放盐。6在放入水淀粉和味精出锅就行。小窍门豌豆很嫩，翻炒一分钟即可。最后的水淀粉能让每粒豆子上都沾上菜汁，味道非常好！我一直很喜欢吃豌豆。豌豆怎么做都好吃，炒的做汤，各种吃法我都非常喜爱。翠绿的豆子放进嘴里
2022-11-14 16:42:48
1选择玩好无损的大蒜。4.然后倒进米醋，以掩盖住大蒜为好。拧紧盖子，5 6天之后就可以吃了。2把大蒜的皮全都扒干净。3准备一个无水无油的玻璃瓶子，把大蒜全都放进瓶子里。4然后倒进米醋，以掩盖住大蒜为好。拧紧盖子，5 6天之后就可以吃了。5酸甜可口的腊八蒜就着饺子，美滋滋的小日子就这样在幸福间洋溢
2023-01-09 13:27:36
我喜欢吃锅巴，喜欢煲仔饭，外面的煲仔饭不是锅巴不够脆，吃起来不过瘾。就是米饭太硬，吃了不好消化。只要掌握好了火候，在家里做到煲仔饭，比外面的更好吃。锅巴又厚又脆，嚼劲十足，口感香脆，搭配煲仔饭的各种菜也可以以自己的口味来定！爱吃煲仔饭的美女们，不妨自己在家里试试吧！只要一个小砂锅就可以做出美味的煲仔
2022-11-03 13:17:03
1.2斤的草鱼洗干净，沥干水分，切掉尾巴，剪去鱼鳍。2从尾部切开沿着鱼骨往鱼头处切开。33.沿着大鱼骨小心地切下一半。4.剁掉鱼头，在切开另外一半。5用刀片下比较大的鱼刺。6分切好的鱼肉鱼骨鱼刺。7将鱼肉片成很薄的片。8鱼肉很滑，在案板上铺上一块干净的抹布，将鱼放在布上就不会滑了。9薄而透的鱼片。1
2022-09-09 16:03:12
荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
2022-10-06 22:31:00
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化消化食品的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 3、美国纽约激素研究所的科学家发现，
2022-11-04 01:14:09
营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质
2022-11-14 12:11:45
营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质
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