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荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁

收录时间：2022-11-03 17:12:43 热度：8614℃

荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法

4张图片

“ 这是用金格勒酱自制的酱肉，酱香浓郁，颜色鲜亮，搭配蔬菜，更营养，是我老公的大爱，可是吃太多肉对身体不好，于是搭配了些蔬菜一起，这样既营养也美味 ”

食材明细

主料

酱肉适量

辅料

胡萝卜 适量
芹菜适量

配料

蒜适量
姜适量
盐适量
鸡精适量
胡椒粉 适量
葱适量

美食特点

酱香口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤

1
材料
2
胡萝卜，芹菜洗净分别切丁
3
胡萝卜，芹菜分别入沸水中焯水至断生
4
捞出控水备用
5
酱肉洗净切丁
6
葱姜蒜洗净切末
7
锅中入适量油，五成热
8
入酱肉丁，中火翻炒
9
至肉丁微黄
10
入葱姜蒜翻炒出香味
11
入胡萝卜，芹菜翻炒片刻
12
入盐少许翻炒均匀
13
入鸡精调味
14
.入胡椒粉调味翻炒均匀，即可出锅
15
成品

本次制作《荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜老人老人夏季食谱宴客菜晚餐

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