1张图片
“
新鲜的黄花鱼营养丰富，鱼肉组织柔软，易于消化吸收，怎么做都好吃，或者清蒸或者红烧，只要方法得当，一道既简单又美味的美食就会呈现在您的面前，红烧黄花鱼献给大家。 ”
食材明细
美食特点
红烧黄花鱼的做法步骤
-
-
2
将鱼身划三刀（斜直刀）后，再均匀的抹上一层盐，并腌至20分钟左右。
-
-
-
-
-
-
-
9
加入开水，最好末过鱼身，炖几分钟后，去掉浮沫，盖上锅盖转小火炖。
-
10
看到汤汁变浓时，鱼就熟了，将鱼小心翼翼地移到盘子里（不小心的话鱼会碎的）将汤汁中加入胡萝卜丝、适量盐和葱，翻炒一下，浇到鱼身上就行了，最后加入香菜。
-
11
味道好啊～～十分钟就吃完了。女儿抱怨说，怎么就做了两条呀。
制作小窍门
1、 黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食；
2、 贫血、头晕及体虚者特别适和食用；
3、 炸黄花鱼的时候，油稍微多点，煎制时间不宜过长。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
