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						用小白菜炖鲅鱼,做法由外婆所传,虽然依外婆的做法,但总觉得味道还差些。绿色的叶菜,与鱼中的蛋白互补,营养很是全面,少了些油腻,多了些清淡。炖出的鱼汤,用来配饭,更是美味,希望大家多多支持,投我一票哦!谢谢!						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
与小白菜同炖的鲅鱼的做法步骤
				
				
					
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							3 鱼切约1.5厘米的斜刀块用盐、料酒腌制半个小时以上。 
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							4 姜蒜切片,葱切段,五花肉切小块,韭菜切段,八角花椒备用。 
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							10 等小白菜变软,鱼汤变白,关火,加韭菜段、芝麻油调味。 
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制作小窍门
				
				
				1、喜欢吃肉的,五花肉可多放一点,略炒即可同炖
2、韭菜在海鱼中起到很好的调味作用,必不可少,芝麻油最后进行调味,同样必不可少,缺之口感将有很大差别