想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
苦瓜煎蛋
苦瓜煎蛋
灵的厨坊
收录时间:2024-06-01 13:47:07 热度:1786℃
7张图片
食材明细
主料
苦瓜
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
美食特点
咸鲜
口味
煎
工艺
半小时
耗时
简单
难度
苦瓜煎蛋的做法步骤
1
苦瓜、胡萝卜、鸡蛋3枚、面粉少许。
2
苦瓜对切,去籽,洗净。
3
苦瓜切碎,加少许盐,用手抓几下,腌几分钟。
4
倒掉苦水,用冷水冲洗下。
5
胡萝卜切小丁。
6
锅中水烧开,入胡萝卜煮开。
7
苦瓜冲过凉水沥干,同样也倒入锅里煮开。
8
捞出控干水。
9
鸡蛋打散,加点盐和鸡粉,倒入苦瓜和胡萝卜搅拌。
10
蛋液中加少许面粉。(面粉不需要加太多。)
11
搅拌均匀调成糊状。
12
平底锅热油,倒入调好的蛋糊,中小火煎。
13
晃动平底锅,蛋饼可以移动时,翻面,煎至另一面也可以移动。
14
扣在盘子上,用刀切开即可。
制作小窍门
灵的叨叨:
1.苦瓜煎蛋,记得把苦瓜切碎点,胡萝卜和苦瓜先焯下水,这样可以大大减少煎蛋的时间。
2.煎蛋的火不要太小,用中火煎,表皮口感更香更好吃。
3.苦瓜放盐腌渍后冲洗干净,可以减少苦味。
4.焯水后的苦瓜也可以减少苦味。
5.如果先腌渍在焯水,那苦瓜基本上就没有什么苦味了。
本次制作《苦瓜煎蛋》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
酥到骨子里的美味
恋上香港美食
形态各异的面
最过瘾的手撕菜,任意撕,太好吃
夏日快手懒人餐,十分钟搞定!
父爱如山,我生命中的老男孩
我的理想是做一枚“闲”鸭蛋
高颜值美味冰品,爽翻激情夏日
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
推荐菜谱
咖喱菜
大雪
凉菜
春分
徽菜
高颜值
醒酒
中元节
紧致肌肤
补碘
万圣节
豫菜
饼
炒饭
寒露
立秋
小雪
丰胸