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土茯苓茨实薏米煲瘦肉
土茯苓茨实薏米煲瘦肉
88年的小厨娘
收录时间:2024-02-14 17:46:01 热度:6504℃
1张图片
“
这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水!
”
食材明细
主料
瘦肉
适量
茨实
适量
土茯苓
适量
辅料
薏米
适量
蜜枣
适量
红萝卜
适量
美食特点
甜味
口味
煲
工艺
一小时
耗时
普通
难度
土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤
1
材料包括:瘦肉,茨实,土茯苓,薏米,蜜枣,红萝卜。
2
将药材洗干净,瘦肉也洗干净。
3
胡萝卜滚刀切小块!
4
将所有材料倒进高压锅中,煲45分钟左右。
5
最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉,很好吃。
6
汤水很好喝。
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
冬季食谱
午餐
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