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马齿苋凉拌木耳

收录时间：2022-10-18 16:03:20 热度：8097℃

马齿苋凉拌木耳的做法

1张图片

食材明细

主料

马齿苋 适量
木耳适量

辅料

小米椒 适量
蒜蓉适量

配料

盐适量
酱油适量
陈醋适量

美食特点

微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

马齿苋凉拌木耳的做法步骤

1
马齿苋有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血等功效
2
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌
3
马齿苋、木耳洗净
4
准备配料备用
5
把马齿苋、木耳焯水待用
6
把马齿苋、木耳焯水待用
7
把焯好的马齿苋、木耳自然放凉后，放入准备好的小米椒及蒜蓉
8
最后加入少许盐、酱油及陈醋拌匀就可以了，这个小凉菜及简单又好吃

本次制作《马齿苋凉拌木耳》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜夏季食谱

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